這些食物，可以讓3億人「感到輕鬆」

秋天對於很多人來說很涼爽、是充滿收穫喜悅的季節，但對於有些人來說，可能這個季節就沒那麼舒服了——鼻炎患者

的鼻炎患者有3億人左右，並且以每年3%的速度遞增。很多鼻炎患者因為鼻炎引發的鼻塞、打噴嚏、頭痛、記憶力衰退等給工作帶來不便，給生活質量大打了折扣。很多患者還被動成為了「抽脂殺手」。

其實鼻炎不僅僅是通過禁煙、禁酒、禁辛辣等一系列禁止行為去改善；還可以通過食用一些「美食」來預防鼻炎，使生活過得更加舒服~

葫蘆子

葫蘆子別名苦瓠子，苦葫蘆子。中藥苦壺盧子為葫蘆科植物小葫蘆的種子。秋季果實成熟時採收，剖開果實，取出種子，晒乾。味苦，性寒，有通鼻塞的功效。

蜂巢

巢蜜是經蜜蜂釀製成熟並封上蠟蓋的蜜脾。較分離蜜酶值含量高，羥甲基糠醛、重金屬含量低，它的營養成份和活性物質比普通蜂蜜要高得多。巢蜜除於普通蜂蜜有同樣的成分和作用外，還可以預防鼻炎，每日嚼食，10分鐘左右吐渣，一日3次。主治過敏性鼻炎、鼻竇炎。

芝麻油

中醫認為，芝麻油具有潤燥、補液、息風、解毒、殺毒及消諸瘡腫。,每側鼻腔滴 2滴 ,每日 2次，主治萎縮性鼻炎、鼻炎秋季發作乾燥難受者。

絲瓜

絲瓜全身都是寶！絲瓜肉：切成薄片，熬湯食用，能夠起到清熱化痰，祛濕止癢，涼血解毒的功效。

絲瓜花：性寒味味苦，具有清熱解毒的功效。用絲瓜花加水煎煮8分鐘，放涼后飲用，對於上火引起的咽喉腫痛有極好的療效。主治鼻竇炎、副鼻竇炎流臭鼻涕者。

辛夷花

辛夷花，辛，溫。歸肺、胃經。祛風寒，通鼻竅。用於風寒頭痛，鼻塞，鼻淵，鼻流濁涕。

米醋

將米醋置火上煮至微沸，取下放涼，再置火上煮微沸，如此 3次，乘熱服之。可散淤消腫、潤燥生津。主治由肺經鬱熱所引起的咽痛、鼻瘡、乾嘔、頭痛。

大薊根

大薊為菊科植物大薊的地上部分或根，大薊別名馬薊、虎薊、刺薊，大薊有涼血止血、行瘀消腫的功效，具有潤肺解毒 ,育陰止血之功效。主治由肺經伏火引起的鼻竇炎、鼻出血等。

有3億左右的患者，每個人的病情都不一樣，並不是每個方法都適合你，但總有一種是為你所用的。希望以上內容可以幫助大家預防鼻炎！

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