小孩非要陪著才肯乖乖入睡，錯全在家長？

相信很多媽媽都遇到過這個問題，小孩非要你陪著才肯乖乖入睡，不然就會哭鬧。

因為媽媽們為了防止小孩踢被子或者不小心摔下去，所以經常會抱著小孩睡覺。一旦把小孩放在她的床上就會哭，也讓很多家長感到困惑。原因是媽媽們長期的陪睡使小孩養成了一種習慣，小孩記住了媽媽身上的味道，一旦離開就會失去安全感。

媽媽們可以採取這些活動幫助寶寶單獨睡覺

使用一些「儀式」讓寶寶的睡眠時間更加規律，減少起夜次數，比如用餵奶、按摩、放音樂等固定信號告訴寶寶該睡了。到孩子三歲之後，家長就一定要慢慢和孩子分床睡，一方面可以避免寶寶過於依賴家長，另一方面還可以幫助寶寶培養良好的心理傾向。想要寶寶睡的好，臨近睡覺前不讓他玩的太瘋，玩的太瘋了，他在睡覺的時間也會想著玩。

這些小技巧媽媽們學會了嗎？

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