男人腎虛必喝的補腎茶

男人腎虛喝什麼茶？腎虛是男性養生很常見的問題，而茶也是男人比較喜歡的飲品，那麼怎麼喝茶可以治腎虛，男人腎虛喝什麼茶好呢？為您介紹男人腎虛喝什麼茶，看看吧。

男人腎虛喝什麼茶？

1、益腎元氣茶

何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點點冰糖，多放點水煮開。

因為何首烏、枸杞子和生地都能夠平補肝腎、補腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱。大棗在健脾、調和五臟方面功效比較好。平補肝腎、腎養元氣。

2、蝦米茶

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

蝦米富含有了人體必需的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，特別其中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶常用於治療腎虛腰痛，具有溫腎壯陽的功效。

3、溫紅茶

每天喝一杯紅茶，加上適量檸檬。

紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補養作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓，從而有利於心臟健康。英國倫敦大學曾做了一項紅茶試驗，結果顯示每天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶可以補腎強身，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。不過研究也顯示喝紅茶最好別太濃，一天別超過4杯。

4、菟絲子茶

菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。

此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

5、益智仁茶

益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。

此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

6、胡桃蜜茶

胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量用沸水沖泡后即可飲服。

此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效，多用於男子性功能低下、滑精早泄，陽痿者。

7、杜仲茶

杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘后飲服。

此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

8.百優草參實五寶茶（天貓購買）

配料：

肉桂、芡實、茯苓、枸杞子、黃精、山藥、覆盆子、黑芝麻、紫蘇、瑪咖、蛹蟲草、人蔘

使用方法 ：

取小茶包一袋，放入茶杯中，加入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用！每天兩包 每包反覆沖泡三次左右

功效：

針對體弱、精神不振、容易疲勞、多汗、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫髮、夜尿、陽痿、早泄、性慾減退、快感不強、器官短小萎縮、性能力下降、尿頻、尿急、排尿不暢等有很好的緩解與預防之效

肉桂：

補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫。20多本古中藥典均有記載。

芡實：

芡實，具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。

茯苓：

歸心、肺、脾、腎經。

枸杞子：

滋補肝腎，益精明目的功效幾乎人人皆知。

黃精；

滋補肝腎，益精明目的功效幾乎人人皆知。

山藥;

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

覆盆子:

《本草通玄》記載：「覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也

黑芝麻:

味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能，這個大家多多少少有了解。

紫蘇:

紫蘇葉含有多種營養成分，特別富含胡蘿蔔素、維生素C、B2。豐富的胡蘿蔔素、維生素C有助於增強人體免疫功能。

蛹蟲草:

這個料材是比較稀缺和珍貴的，中醫認為，蟲草酸(甘露醇)入肺腎二經，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛，陽痿遺精，腰膝酸痛，病後虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時平衡、調節陰陽的藥材。

瑪咖:

純天然植物，瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。

人蔘:

大補優品。尤其在失眠、脫髮、腎虛陽痿、虛汗、氣短喘促上效果更為明顯。

注意事項：

避免長期吃素、避免吃寒涼食品、避免經常喝咖啡、避免吃太咸避、免喝飲料代替水、辛辣刺激食物少吃，適當鍛煉，按時休息，戒煙酒茶，性生活適當減少