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堅持健身半年怒減58斤,胖大叔逆齡變身帥小伙

堅持健身半年怒減58斤,胖大叔逆齡變身帥小伙

俗話說,一白遮百丑,一胖毀所有。

今年38歲的大叔偉哥也是一樣,

酷愛吃高熱量的食物,左手冰激凌,右手朱古力

直到有一天他把稱爆表了。

那一刻起,他想改變了。

「我就要40歲了」

「我怕過不了幾年,就看不到自己腳趾頭了」

「我覺的不能這樣下去了」

這就是偉,故事的男主。

他決定要徹底改變不良的生活方式,也不再吃垃圾食品,調整自己的飲食習慣。

每天都會抽 出兩個小時以上鍛煉,去過健身房訓練,也去戶外騎行,還有打球,跑步,做一個積極向上的人。

健身是會上癮的,他每天按照減肥計劃做夠運動,不單在健身房裡健身,還喜歡上了跑步,喜歡早晨的風景。

為了能夠成功瘦身,

偉還找來專業的健身教練,

克服了眾多的干擾,克服了自己的惰性!

回過頭去,才發現雖然汗水和累的陪伴,但沿途的風景是那麼的美。

經歷了半年之後,累積了一點一滴的汗水,他成功了。

整個人就脫胎換骨了,簡直就是兩個不同的人,沒有對比就沒有傷害,是不是感覺太不可思議了。

健身讓他看上去年輕了10歲,

我們不需要抱怨,不需要氣餒,

只要你堅信,只要你堅持,

你也可以做到,為我們的逆齡,加油!

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