當你身體出現這些信號預警時，說明體內毒素兜不住啦

隨著現代環境的污染、食品安全危機等諸多問題的出現，再加上 我們長期坐辦公室，運動越來越少，可以說，絕大多數人的體內都不同程 度地存在著各種各樣的「毒」。

年輕人認為自己是健康人，認為沒病就是健康。其實，他們當中 是處於亞健康狀態，不是真正意義上的健康人。當體內的毒素過多時，我們的身體會發出預警信號。這表明我們該排毒了。這些預警信號有:

1.晚上睡不著、愛做夢。這是毒家攻擊神經系統的表現。

2.口腔有異味，經常打嗝、脹氣，放屁特別臭，腹部脹痛、經常便 秘。這主要是由於腸道廢物積累過多所引起的。

3.身體發胖。毒素過多影響正常的排泄功能也是肥胖的誘因之一。

4.經常感覺勞累，易感冒、出汗，手腳潮濕，這是因為我們體內的垃 圾和毒素不斷地增多，增加了人體各個器官和系統的負擔所致。

5.記憶力下降，愛發火。體內毒素過多，器官壓力過大，導致供血供 氧不足，影響大腦正常的工作，引發情緒不好。

6.皮膚變干、變油、易過敏。這說明肝腎在超負荷工作。

7.尿頻，尿痛，四肢腫脹。腎是人體的排泄器官，尿液是人體的排泄 物，如果出現尿頻，尿痛等表現，則表明體內毒素過多。

接受到預警信號，認真、全面做過排毒的人，健康水平才是高層次的。據俄羅斯人 毒專家馬拉霍夫等人從自我排毒和對他人排毒的實踐中所得出的結論， 自以為健康的人在做了全身排毒后，無不感慨地說: 「現在才感受到什 是真正的健康!」他們始料不及地感到自己好像換了一個人。

一個人全面排毒后，就會感覺身體變得輕盈了，精力也煥發了，而且 工作也不感覺勞累了，好像全身有使不完的勁;心情也變了個樣，心裡安 詳且總是隱隱地有某種快感.對人充滿了愛心，更加善良，性慾也增強 了，很少得病，而且吃東西不多，睡眠也減少了。