挽回攻略 ：怎樣挽回女友！無論是接近分手、剛剛分手、還是已經分手！

放下你，還得放下這一堆朋友。答應了的往來都可以推掉，只是這些情分因為一段關係而無道別的告終，心裡難免不舍。真懷念少年時，有精壯的體格，一個拐角就輕易消失了。不像現在，每一次轉身都更加疲憊，每一出折子戲都像是演完了全本戲。友人說，你怎麼不像從前那麼乾脆洒脫。只有我自己心裡清楚，難的不僅僅是要放下你，還要放下自己辛苦建立的一種全新生活。」 —— 《玖年紀》這段文字寫的就是面臨分手的真實感受。對任何人來說，失去一段真愛總是那麼痛苦，所以大家都在尋找真正有效的挽回辦法。

情感上的痛苦有千千萬，最痛苦的一種莫過於失去。很多朋友往往是在不知不覺中失去一段感情，等到回過神來，早就已經沒有機會。今天的這篇文字，目的就是讓你避免這種最痛的痛苦，把握真正的幸福。

從2008年以來，我發布了很多原創概念，例如共振補缺、建立連接，又例如在前兩年圈內峰會發布的概念——展示面（可應用在微博、微信、陌陌等處），已經被很多從事情感工作的圈內朋友認可並引用。未來我將繼續為大家貢獻綿薄之力，就像今天在這裡想和大家討論的一組新的概念：假性分手、真性分手。這些年，

我看過上萬案例，並親自跟蹤過上千案例；這些案例中關於挽回情感關係的，有成功也有失敗。根據真實反饋，我提煉出了一個非常重要的核心技術點：如何識別假性分手和真性分手。，就是女孩們常說的，分手都是為了被挽留。其實提這樣說法的女孩們，只是希望用分手這種方法引起你的重視，

或者通俗點說就是嚇唬嚇唬你。她這時候並沒有心灰意冷，這心態往往就像是賭一把，覺得在這種情況下自己才會被真正地關注。如果你在這時候以為她是真的要分手，於是放棄，或者去找別人之類的，就會鑄成大錯。原本相愛的人，越走越遠，到最後，大家都沒有機會往回走了。這是最最可惜的一種結局。，就是她已經對你死心絕望，想儘快擺脫這段關係，過新的生活。

很多兄弟在這時候，出於對失去這段關係的痛苦和恐懼，各種死纏爛打，卻被對方拉黑，再也不理。這其實也非常可惜，雖然說這種真性分手的挽回難度很大，但是正因為你採取了猛追不放、死纏爛打等等錯誤的方法，才導致本來有可能挽回的那一絲希望都被破滅。綜上所述，

我認為能不能挽回一段關係的核心點，首先在於識別分手是假性的還是真性的。因為這兩者的挽回策略完全相反，甚至可以說有天壤之別，這就像假性近視多休息就好了，但真性近視要動手術才能恢復。那麼究竟怎樣識別假性分手和真性分手呢？主要有以下幾個方面：

1、通訊一般來說，假性分手的話對方不會把你拉黑，她還會接你電話，不管怎麼說，哪怕她就是說你趕緊滾開點趕快去死，但至少她還在接了你的電話。你別管對方的態度有多差，只要她還理你，在接你電話回你簡訊，

那麼至少她還在跟你溝通。真性分手的話，則是電話不接簡訊不回，微信微博統統拉黑，完全不理你。通訊是否隔離，這是非常重要的一個標誌。

2、情緒那是不是通訊方式拉黑了就一定是真的分手呢？這也不一定，如果她給你很大的反應比如在大吵大鬧甚至罵你之類的，這種情況也有可能是假性分手。吵鬧不可怕，吵鬧代表還有機會，也許這還是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整個人在她那就像空氣一樣。

她所做的就是沉默，根本無視你。因為女孩子對你真的絕望了，所以會沉默。對方情緒波動，是重要的一個標誌。

3、社交圈假設她跟你說了分手，但是她沒有跟她閨蜜講、沒有跟她朋友講、沒有跟同學、同事講，也就是說，她在她的社交圈裡沒有宣布這個消息，那有可能是假性分手。

但是如果一圈人都知道了，甚至她父母都接到你們分手的消息，那有可能是真性分手。通常來說，她沒有跟熟人講，事實上是在給男孩子機會。

有的男生不知道，一但被分手就到處求助找她朋友說我們已經分手了該怎麼辦啊，說不定她朋友都不知道你們分手呢。這時候就大錯特錯了，大好的機會就被他完全葬送。女孩子沒有宣布分手消息，其實是猶豫，也是給自己留個退路，萬一又複合了呢，誰也不想被朋友當做笑話。所以，是否在社交圈宣布分手信息，宣布的形式是什麼，是一個參考標誌。

4、網路狀態假性分手的時候，女孩子很有可能會去在她的微博、微信朋友圈，去發一些狀態，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會冷愛會死、愛情與他人無關、就算一個人堅強地走下去啊。。。還有一類很傻的行為，

又的女孩子會發一些跟別的男生約會的過程，來刺激你，希望你吃醋之類，這種也有可能還是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什麼都不發，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對方的社交網路動態，也是一個參考標誌。5、邀約情況即便是她拉黑你了，你通過別的通道去聯繫她邀約她，她依然答應你見面，這種情況有可能還是假性分手。

但是如果她一旦開始跟朋友說類似這樣的話：「如果我們見面你一定不要帶某某啊要不然我就不去了。」「從今天開始，但凡是某某跟你傳話你千萬不要跟我說，要不然我們連朋友也沒得做。」這種情況下就很可能會是真性分手。

所以，能否邀約，是一個參考標誌。請注意， 以上5點都不是唯一的標誌，大家要注意綜合判斷。那麼，如果你識別出了是真性分手還是假性分手，該怎麼辦？下面分兩種情況討論。如果是假性分手，男生應該怎麼做？

假性分手的核心是女孩子還對你，只是她認為你們的相處模式是她無法接受的。所以才會用分手這種形式來抓取你的注意力，進而有可能的話調整兩個人相處的方式。所以，具體操作上的第一步，是窮追不捨。

因為這個時候，你首先應該讓女孩子知道你重視這段關係，不會放棄。女孩子提出分手的時候，她還不了解你挽回的決心，所以需要你先表態給於足夠的注意力。好吧，其實在這階段哪怕你跪舔也沒關係。

如果想要把她追回來，就不要在乎什麼面子不面子的問題。你想想，你的愛都沒了，要面子還有什麼用。如果第一步表態讓對方接受的話，第二步就是建立安全感。在這階段，女孩子極度缺乏安全感，需要你去從外部給予足夠多的安全感。安全感有兩個大的來源，外部來源和內部來源。這裡主要講的是外部的安全感，大致上可以分兩種：陽性和陰性。陽性的安全感是規則明晰；

例如，以後只要犯某個類型的錯誤，就會受到什麼樣的懲罰。你得建立一個非常明晰的遊戲規則，要讓女孩子知道，以後出現同樣情況的事情的時候她該怎麼辦。更重要的是你要讓對方知道，你以後不會再犯了，因為已經有了規則了，你違反了遊戲規則，會有懲罰。 陰性的安全感則是不離不棄。

這種不拋棄不放棄的感覺就像是：「無論你是否有疾病或者貧窮，無論你以後變成什麼樣子，我依然會愛你，我會永遠愛你。」如果第二步建立了安全感，那接下來第三步就是重新調整並且鞏固你們的關係。

所謂調整，是說雙方能走到假性分手這步，一定是出現了很多問題。不解決這些問題，以後還是要面臨分手的問題，所以一定要解決這些問題，調整你們的相處模式。所謂的鞏固，是全方位的鞏固：無論是性，還是獎賞系統，還是真正的依戀關係。這裡就不展開了，只提醒一點，

鞏固中最重要的一點是雙方一定要更好的投入到這段關係中，共同去投資。你投資的同時，對方也必須要投資到這段關係中。 在假性分手的各類問題里，向各位兄弟提供一句萬能的話：老婆，我錯了！

很多女朋友和你鬧分手不過是想你在乎她而已，男生們知道了嗎？不過要是來真的，又該怎麼辦？老師下面就給你支招！註冊成為泡學網普通會員，老師教你如何挽回女友~~點我點我~~上面說的是假性分手，那麼如果是真性分手話，該怎麼處理？也同樣要分三個步驟。第一步，斷聯。

從現在開始，立刻馬上停止所有聯繫，終止一切死纏爛打的行為。你越死纏爛打，她只會越討厭你。她這個時候想要開始一段新的生活，而你這個時候見她越多，她越討厭，越覺得你這個人太傻了，太賤了，你這個人在她眼裡更加一文不值。 這種情況你必須先往後退一步，才能海闊天空。

如果確保斷聯，那麼你可以開始第二步，蛻變。只有一種方法可以成功挽回真性分手，那就是華麗的轉身。在這個階段，你必須得完全粉碎自己。你想，如果你還是以前的那個你，你覺得女孩子還願意跟你在一起嗎？

你必須完成真正的蛻變，粉碎過去的自己，全面提升自己，變成一個更好的人。你這個時候一定要明白，愛情不是對象問題，是個能力問題。你過去失去了她，是因為你缺乏這個能力。除了提升自己，你一定要在這個階段深刻反省過去兩個人之間的問題，找出所有的原因並且加以改變。

這個蛻變的過程是最苦難的，也是最痛苦的。但是一旦完成，你才獲取了重新挽回的希望。第三步，在你變成一個全新的自己以後，你可以嘗試製造交集，跟她重新開始。這時候的你，必須是一個全新的你。最好你不要直接去找她，而是通過種種辦法製造一種交集，最好讓她覺得：這就是命。

又遇到你了，誰又能抗拒命運呢。如果這三步都完成，並且兩個人重新開始的話，請參考前面關於調整關係和重新鞏固的段落，一定要把握好來之不易的機會。最後，祝天下有情人終成眷屬，且行且珍惜。

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