【灸之道】關於艾灸（上）

宋朝年間，紹興地界有一人叫王超。這王超本是太原人，早年參軍，做個步兵小卒，後來離開軍隊，浪跡江湖。王超有幸遇到一位異人，傳授給了他祛病延年的方法，王超數十年一直堅持，不曾間斷。讓人感到驚奇的是，王超活到九十多歲的時候，精神依然矍鑠，肌膚滑潤宛如少年一般，牙齒堅固，耳聰目明。

不想這王超行為不端，引得百姓怨聲載道。待到官府將他緝拿歸案，臨了被監斬，監斬官對他的駐顏延年的本領十分好奇，問他原由。

王超透露了秘密，原來他每每夏秋之交，用艾灸灸關元穴一千柱，時間一長，身體對大寒大熱都不懼怕，幾天不吃不喝也不感到飢餓。自言小腹部有一硬塊，十分溫暖，就如同土燒成了磚，木燒成了碳一般，可以千年不朽。待他死後，監斬官命令把他的小腹剖開，在他的小腹里，發現了一個硬塊樣東西，這東西不是骨頭也不是肉，卻像一塊石頭，光滑凝練，堅硬無比。看來正如他所說，這確實是長時間艾灸關元穴的結果。

這件事被宋朝著名醫家竇材記錄在他的醫書《扁鵲心書》裡面。雖然王超將這種養生保命的方法沒有用在正道上，但艾灸對於養精保命，溫腎壯陽的作用由此可見一斑。竇材對艾灸十分推崇，曾言到保命之法，艾灸第一。

早在遠古時代，艾灸就出現了。所謂艾灸就是用艾葉製造成的材料，點燃后利用熱刺激對人身體的穴位或是其他特殊部位，激發經氣，來調整紊亂的生理生化功能，起到防病治病目的的一種方法。

艾葉比較常見，它是菊科植物艾的葉子，全國大部分地區都有，多生長在路邊，田野或野地里。夏季花未開放時摘采葉子，除去雜質，晾乾即可。

艾葉氣味濃烈，主要是因為它含有揮髮油，揮髮油一般都有一定的刺激性，所以艾葉的汁水可以殺蟲。艾葉的氣味也可以辟穢，南朝梁農懍在《荊楚歲記》中記載：「端午采艾，懸門戶上，以攘毒氣。」

中藥講究四氣五味，講究寒熱溫涼，比如家裡常常見到的生薑，炒菜用的花椒，桂皮，小茴香，八角等都是溫熱性的。而常常用於嗓子疼泡水喝的金銀花，菊花，以及薄荷都是寒涼性質的。溫熱與寒涼是相對立的，是要區別看待的，就像水和火，男和女一樣。

艾葉性是溫的，所以他主要能治療一些寒性的疾病，像宮寒痛經，很多女性每次來月經的時候痛經，平時手腳都是涼的，膚色白白的，身體比較羸弱。平時不敢吃涼的東西，一吃涼的就拉肚子，這個時候用上艾葉就有效果。前人根據艾葉的溫熱屬性，又通過大量的臨床實踐證明了艾葉有理氣血，逐寒濕，溫經，止血，安胎的功效。

那麼怎麼把艾葉做成艾灸材料呢？

李時珍在《本草綱目》記載，每年早春， 取葉尖部2—3片葉，晾晒乾脆即可，在石頭上用木槌捶打1200次，將艾葉砸成艾絨用細篩篩去雜質即可做成艾灸材料。

艾葉做成艾灸材料要取春天的艾葉，還要用葉尖部的才行，還要在石頭上用木槌捶打，看來艾灸材料的製造要求還是比較高的。現代人為了快速方便，往往用機器碾壓，但機器碾壓的會留有一些粗根在裡面，影響療效。

艾灸分為直接灸，間接灸，艾卷灸以及溫針器灸。

直接灸就是將搗碎的艾絨用手捏成金字塔狀，直接放在皮膚上灸。

間接灸就是在金字塔狀的艾絨下面和皮膚之間放一塊材料。比如可以放上生薑片，蒜片或者食鹽等。生薑能驅寒，蒜能殺菌，食鹽鹹味入腎，這樣一是增強療效，二是增強艾灸的特效性。

艾卷灸最常用，也最方便，也就是我們通常俗稱的艾條灸。艾卷灸最常用的製造方法是將艾絨24克平鋪在26厘米長、20厘米寬的桑皮紙（或質地柔軟而堅韌的細棉紙）上，捲成直徑1.5厘米的圓柱形，越緊越好，用膠水封口而成，艾絨裡面可以加一些中草藥以輔助治療，也可以不加。用的時候將艾條一端點燃，對準皮膚的特定穴位施灸，療效可靠，便於普及，現在市面銷售的多是艾卷灸。

溫針器灸也叫溫筒灸，顧名思義艾灸的器具是一個筒子。隨著現代科技水平的提高，醫療條件的改善，溫筒灸也改變了傳統的形式，形成了新的樣式。傳統的溫針器灸一般是比較簡陋，而近來的溫針器灸樣式比較豐富。一般具由內外二個金屬圓筒構成，外筒筒身及筒底均有十數至數十個小孔，並裝有一柄，可供手提操作。內筒亦有十數個小孔。其中，平面式，二個底面一般大，適用於較大面積灸治；圓錐式，上為平面形，底為圓錐形，適於小面積點灸用。

溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下應用，切勿擅用。