為什麼孕婦容易深受痔瘡的傷害？孕婦如何預防痔瘡

很多孕媽媽在懷孕以及生完孩子之後都說自己受到痔瘡的影響，給自己的生活上帶來很多的不便，痔瘡是我們常見的一種肛腸類的疾病，其中以常坐和經常站著的女性居中，那麼為什麼孕婦也容易得痔瘡呢？

孕婦為什麼容易受到痔瘡的傷害？

據相關調查顯示，約7成的孕婦表示受到痔瘡的傷害，痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，同時因為我們人體的直腸由於不具備靜脈瓣，使得血液難以順利迴流，血液淤積就會讓靜脈叢血管凸起、蜷曲，如若在孕期再受到外界刺激，便會進一步促進痔瘡的形成。

導致孕婦深受痔瘡傷害的病因

子宮的擠壓

孕期龐大的子宮會擠壓盆腔，而原本孕婦的靜脈壓力就比較高，血管也變得鬆弛，這就致使下身的血液迴流減速，更加難以返回心臟，而肛門附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。

黃體酮增加

體內與日俱增的黃體酮也是原因之一，這會使得靜脈血管彈性度急劇下滑，非常容易誘發靜脈擴張。

便秘

孕期女性腸胃功能不佳，易便秘，一旦排便不順就會使勁，繼而增大肛門附近的靜脈壓力，進一步加劇痔瘡。

舊疾

如果在孕前曾經患有該症，孕期舊病復發的可能性會增大，甚至會更加嚴重。

如何預防痔瘡的到來？

適當運動，注意改變體位。加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱「提肛」，即自我調整括約肌，收縮、放鬆肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。

養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便秘或腹瀉。大便時間不宜過長，便後用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。

不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、鳳梨、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。

注意肛門衛生。肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。便后不要用不清潔或過於粗糙的手紙揩拭肛門；注意勤洗下身，勤換內褲；清潔肛門，又改善局部血液循環。

飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。

不宜喝白酒。凡患有痔瘡疾患者，無論內痔外痔，切忌多飲烈性白酒。

要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體，停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑等。因為辛辣食物，刺激直腸肛門部位，使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。