鄧超暴瘦，閆妮減重30斤，明星減肥怎麼都跟玩似的！

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一直以來，瘦瘦都以為女明星才會因為減肥

神馬的上熱搜

沒想到啊，男星也是蹭蹭蹭上過熱搜的！就比如之前大火的鄧超。

這一天一斤的逆天掉肉速度

難怪驚得娘娘都向網友求助了

簡直可怕

活躍得像高仿號的超哥

還在下面回復，你嫉妒我....

你這樣子，小心娘娘罰你跪榴槤哦~

原來超哥在一部電影中需要分飾兩角

一個要求特彆強壯，另一個要求很文弱

所以他就在短期內瘋狂練肌肉然後又減掉

給愛崗敬業的超哥點個贊

不得不說，超哥減肥相當成功

電影開機前長這樣↓↓

之後就以肉眼可見的速度掉肉ing

都瘦出小V臉了

吶，這是超哥自己發的食譜，拿去不謝↓↓

其實娛樂圈每天變胖變瘦的明星也真是不少

畢竟他們好像都只是胖著玩的

4個月瘦了35斤的叫獸易小星

35斤，word媽，叫獸你發生了神馬

瘦下來之後整個人完全不一樣了呀~

以前坐在鹿晗旁邊的他，活像小鹿的保鏢

現在坐在白客身邊，已經有了一副光頭

精英的既視感

還有為出演《楚喬傳》瘋狂健身瘦了8斤的趙麗穎

這一身的肌肉線條也是美得不要不要的

不過最讓瘦瘦震驚的是這位

印象里，佟掌柜是這樣子滴↓↓

而現在畫風一轉是這樣的↓↓

誰說女人四十半老徐娘

46歲減重30斤的閆妮成功逆襲為「倪妮」

隨意往那一站，都能讓人聯想到七個字

膚白貌美大長腿

這完完全全印證了一句話

只要想變美，什麼年齡都不晚

以前的閆妮還被叫做「時尚絕緣體」

當年出席活動的造型，宛如村姑走秀

就算一身全黑，也擋不住肉

但誰也沒想到，46歲的閆妮突然打通了時尚任督二脈

在變美的路上一路開掛

這閃瞎了吃瓜群眾的馬甲線

就連袁姍姍都得讓賢

要知道馬甲線是多少菇涼夢寐以求的啊！

但其實，馬甲線的塑造沒有那麼難，

只需要以下幾步，你也可以擁有完美馬甲線！

【STEP1：十字交叉】

雙手抱頭，一條腿向前蹬，

同時側轉身體，用肘部擊膝,左右交替

【STEP2：L字型】

手握一個重物，左右腿交替抬起，

至垂直地面，然後放下

【STEP3：屈腿卷腹】

雙手抱頭，屈膝，雙腿懸空，

收緊核心肌群，做卷腹運動。

每個動作做20次，重複3遍即可

是不是炒雞簡單啊

菇涼們今晚睡覺前抽10分鐘運動一下

堅持一個月，就會有明顯的成效哦~

fighting!

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