連刷牙都救不了的「口臭」，怎麼破？

每天早上起床，很多朋友口腔里總是有難聞的氣味，刷過牙之後，氣味還是不能消除。此外，也有一部分人能夠聞到別人有口臭，但是卻不知道自己也有，最後被別人指出來，感覺分外尷尬。對於深受口腔異味困擾的朋友來說，明白口腔異味產生原因十分重要。

為什麼會有口臭

口腔異味的專業術語叫「呼吸異味」，它的病因最主要的是口腔局部問題。

◆ 一些嚴重的全身系統性疾病：糖尿病、腎衰竭、消化系統的食管反流等疾病可以引起呼出的氣體有異味。

◆ 鄰近口腔的器官：比如鼻部、咽部的慢性炎症也可導致口腔異味。

◆ 服用一些特定的藥物：可以產生不愉快的氣味，但一般都是暫時的，停葯后，可以消失。

口腔問題的根源

口腔問題導致異味的原因主要有2個：牙周炎和舌背舌苔過厚。另外，深大的齲齒（又叫蟲牙）、經常發炎的智齒，也是導致異味的原因。

◆ 口腔衛生不好：牙石、牙菌斑很多，在牙周袋（也就是牙肉）里，還有許多細菌和牙石，這些都是引起異味的原因。吸煙會加重炎症，促進菌斑的生長，而且煙草本身的氣味也不好，也會加重口腔異味。

◆ 細菌：引起炎症的是細菌，也正是這些細菌在繁殖生存過程中分解代謝了口腔里食物殘渣的蛋白質，產生了不好聞的氣體分子。其中，最主要的分子是硫化物，包括硫化氫、甲基硫醇和二甲基硫化物，當然還有一些脂肪酸和胺類化合物等。

而這些細菌最喜歡藏在不容易清潔的地方，專業上叫「厭氧菌」，比如牙周袋裡、舌背部舌苔里、深齲洞，或者智齒周圍的牙齦里等，只要是不容易清潔的部位都容易生長。

面對口腔異味怎麼辦

◆ 治療牙周炎：戒煙，洗牙，深部清潔牙周袋裡的牙石細菌，學習正確的刷牙方法，用牙線清潔牙間隙，定期複查復治，保持療效。

◆ 牙齒治療：如果有齲齒，一定要及時補牙；如果是阻生智齒，記得拔除哦！

◆ 舌苔過厚：可以用刮舌板清潔舌苔。刮舌苔，強調輕刮，不能完全刮除，否則反倒會刺激舌部絲狀乳頭的過度生長。