寶寶上火便秘脹氣？別甩鍋奶粉，你沖奶粉時錯了這個

很多新手爸媽對給孩子吃的奶粉非常在意，奶粉的牌子、營養成分、奶源產地等等內容，各位新手爸媽們都非常的關心。

但是，為什麼各位爸媽都這麼嚴格把控了，為啥還有孩子出現上火，便秘，肚子會脹氣？

很多爸爸媽媽以為奶粉沒選好。其實，有時可能是因為沖奶粉方法錯了。

1、用滾燙的水沖奶

用滾燙的開水沖奶粉是很多人的慣例了，就像大家要衝芝麻糊一樣，習慣性的用剛燒開的水。

其實這麼做不可取。水溫過高會破壞奶粉中的營養元素，奶粉中含有的一些微量維生素對熱很敏感，過高的溫度會破壞這些維生素的結構，影響營養效果，同時一些奶粉中添加的益生菌會被高溫殺死，影響效果。

2、用力搖晃奶瓶

大家沖完奶粉后，是不是都習慣性的搖晃一會兒，讓奶粉與水混合的更加均勻？

但是，這種做法也是錯的啦！

寶寶喝了被大力搖晃過的奶粉容易出現打嗝、發屁等問題，這是因為這個動作使奶水出現不少氣泡，寶寶喝奶時把大量空氣吸入體內，容易引起腸胃不適。

3、過早沖泡好奶粉

很多媽媽為了省事，早早把奶粉沖好，讓寶寶慢慢喝，喝不完就留著下次再喝。不建議大家這麼樣做，容易導致寶寶腹瀉。

一般來說，沖泡好的奶粉最好在1小時內喝完，即便氣溫低也不宜超過2小時。否則的話，奶粉容易滋生細菌、發生沉積、結絮，影響營養吸收。

4、放涼的奶煮沸再食用

這個錯誤是錯誤3的進階版本，有時候充好的奶粉沒喝完，放涼了丟掉很浪費，一些比較節約的人就把放涼的奶再次煮沸，或者微波爐加熱給孩子喝。

但是，已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

5、奶粉沖得過濃

一些媽媽在沖奶時會多放點奶粉，認為這樣更有營養。事實上，這麼做大錯特錯。

奶粉太濃不是好事，不僅容易引起便秘、上火等問題。

奶粉包裝上的奶粉和水的配比是經過科學計算的，能夠滿足寶寶生長發育的需要。長期飲用過濃的奶粉會加重寶寶腎臟的負擔，一些寶寶在幾個月時就被查處腎結石，究其原因大部分都是由於長期飲用過濃的奶粉造成的，媽媽一定要注意了。

6、自行增加輔助品、藥品

除了用白開水給孩子沖泡奶粉外，還有一些新手爸媽會在奶粉中增加一些輔食給寶寶。

事實上也不可取。

這樣會增加嬰兒的腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。

7、更換奶粉過頻

在奶粉的選擇上，很多媽媽都猶豫不定，或是隨波逐流，頻頻給寶寶換奶粉。

事實上這種做法也不可取哦。

寶寶腸道發育不完善，對每一種食物都需要一定的適應期，不同的奶粉配方不盡相同，頻繁更換奶粉可能導致寶寶腹瀉或者嘔吐。最好給寶寶固定一種奶粉品牌，即便真的要換也要循序漸進，先部分更換，慢慢過渡到完全更換到新奶粉。

來看看正確沖泡奶粉的做法吧~

首先，每一品牌都有固定的調製比例，沖泡fang方法也有所不同，如30cc或60cc對一匙，務必使用罐中所附的湯匙，並依說明沖泡，先放入寶寶喝奶量的水分，再依規定倒入適當的匙數。爸爸媽媽最好先看看奶粉罐上的說明。

基本通用沖泡奶粉的步驟：

1、先加規定量的40℃~50℃溫水，再用奶粉罐中自帶勺子取一平勺奶粉加入水中。

注意，一平勺奶粉，別讓奶粉冒尖，或者刻意壓平，一定是奶粉正常密度下的一平勺。

2、擰緊奶瓶蓋后，將奶瓶置於掌心，動作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解於水。