出現這些癥狀，你離禿頂不遠了!

據醫師協會統計：大約每四個男性公民中就有一個是脫髮的，在所有脫髮人群中，31—40歲之間的脫髮者佔48.33%，20歲—30歲的脫髮者佔23.14%，而且脫髮呈年輕化趨勢發展，很多80、90后的職場新人也加入了脫髮的行列。

尤其是程序員、教師、科研人員等長期從事用腦過多的職業，脫髮概率更是大於普通行業。

當然也不能太過謹小慎微，只要掉頭髮就認為自己脫髮。

怎麼判斷掉發是正常還是屬於脫髮?

1、掉發數量

大部分可能會遇到這種情況：每天早晨起來的時候，枕頭上殘留的頭髮很多，洗頭的時候一抓一大把，或者梳頭髮的時候梳子上也會有很多頭髮纏繞。但是這並不一定是脫髮。正常情況下，每個人每天會掉50-100根頭髮，屬於正常的生理代謝。因為毛囊也有生長期、衰退期和閉合期三個階段。

但是一段時間內平均每天掉發超過100時，那就需要懷疑是不是脫髮了。

2、判斷頭髮密度是否明顯下降

觀察頭頂的頭髮是不是漸漸稀疏，明顯能清楚地看到局部頭髮變稀。正常掉發也會讓頭髮變稀，但是基本上看不出頭髮稀疏。

髮際線逐漸後退，或者頭頂逐漸稀疏，甚至慢慢能看見頭皮，這些癥狀都是你脫髮的前期表現。

3、觀察其他併發症

觀察掉落的頭髮，是不是髮根處留著白色的小點，頭髮上粗下細，看起來像一個驚嘆號。再者，自己的頭皮是不是經常瘙癢，而且頭髮經常油膩，甚至是一天得洗一次。

如果在自己身上同時有以上三個癥狀，那極大可能是脫髮癥狀。脫髮問題刻不容緩，除了注意日常的生活習慣，保持一個良好的作息之外，食療也成為一個大部分人會嘗試的方式。當然，不管是普通掉發還是脫髮，建議大家注意休息、合理飲食，注意蛋白質和微量元素的攝入，切忌熬夜、精神緊張。