腫瘤患者易出現癌症性格

在腫瘤患者身上，多會出現一些「癌症性格」，其共性表現，如狹隘妒忌、多疑、抑鬱、忍耐力差、易躁易怒、孤僻、寡言少語、好生悶氣等。長期不良情緒的持續刺激，或短時間內劇烈的精神打擊，都會產生應激反應，損害人體免疫功能，導致基因突變致癌。

心理學家指出：容易焦慮、愛生悶氣易患癌

醫學上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。C型性格被稱為「癌症性格」，最需要心理干預。C型性格的人常被稱為「老好人」，往往為了搞好人際關係，盡量迴避各種衝突，從而習慣克制、壓抑自己的真實想法，很少表現出負面情緒，但喜歡生悶氣。另外，生活和工作中，C型性格的人一般沒有主意和目標，容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。

如何逃脫「癌症性格」的陰影呢？

專家指出，對於C型性格者最重要的就是發泄、減壓、提高自信心。生活中最好做到以下幾點：

1.找到健康的情緒宣洩途徑，不要一味地壓抑、剋制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，都有助於轉移注意力，排解不良情緒；

2.更多地傾聽自己的心聲，而不是一味地迎合他人，學會善待自己，追求率真、自然，做個有原則、敢於說「不」的人；

3.人各有所長，每個人都有自己的閃光點，多參加社交活動，試著去展示自己，可以增強自信心；

4.定期適當運動，不良情緒也會隨著汗液排出體外。