每天5分鐘，跟她零基礎學瑜伽，瘦肚子就像切西瓜！

氣質女人三分長相，七分態。「有態」的女人，也許相貌不是很出眾，但其一言一行，一顰一笑，都蘊涵著獨特的氣質，讓人欣賞和尊敬。

今天給大家介紹的這位姑娘，3年來 她堅持每天早上6點半起床，在公眾號上進行免費教學，教女性從0-1，通過瑜伽改變自己，做氣質女人。

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她是「瑜伽類第一微刊」，

每天僅用5分鐘

跟她零基礎學瑜伽

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