Zi 字媒體

生過寶寶後身體還會出現這幾種疼痛

2021/12/25

整個孕期孕媽們都在等待小寶寶的降生，但是隨著預產期的到來，直到進產房之前，多數寶媽的心裡都是忐忑的，無論選擇怎樣的分娩方式，痛都是肯定的，這是孕媽在生產期間必須經受的痛，很多寶媽覺得生產之痛經歷以後就萬事大吉了，但其實生產之後還有幾種疼痛在等著寶媽們。

一、傷口痛

破腹產的媽媽傷口會痛，但是部分順產的媽媽在分娩的時候也會遭遇側切，一樣會留下傷口，這些傷口在生產之後一樣會很痛，寶媽們要注意細心呵護。

一般情況下，這些傷口經過一段時間後會痊癒，但是有些疤痕體質的寶媽們的傷口會形成疤痕疙瘩。產後如果傷口，要每天定時間觀察，確定刀口痊癒，防止形成疤痕疙瘩，如果傷口癒合過程不順利，要及時諮詢醫生，使用適當的藥物，以免形成疤痕疙瘩。

二、腕關節疼痛

孕媽在分娩時皮膚的毛孔和關節會被打開，而且產後產婦本身消耗很大，如果稍微受寒就會導致寒氣滯留在體內，而腕關節是非常不容易進行保暖的，因此月子期間寶媽們會出現不同程度的腕關節疼痛，如果不加以護理會終身難以痊癒。

寶媽在產後一定要注意身體保暖，一定不要接觸涼水，抱孩子的重任也可適當交給家人，減輕腕關節的活動，飲食上要減少酸辣刺激食物的攝入。

如果感覺腕關節疼痛，要及時看醫生適當用藥，每天堅持做屈伸鍛煉，可幫助腕關節的恢復。

三、四肢疼痛

四肢疼痛是很多寶媽都會出現的情況，為了避免這些問題，寶媽要在產後繼續堅持一段時間的補鈣，產後應該注意休息才是最主要的，不要過早的參與家務勞動，不要長時間站立，以卧床休息為主，每天適當進行身體的保暖，做些產後瑜伽可以很好的幫助身體的恢復，飲食上注意多補充奶製品或者豆製品，對於受涼產生疼痛的部位可適當選用熱敷或者針灸的方法進行理療。