職場上，有兩種人最可惜

職場上，兩種人最可惜：

一種是整天忙的腳不著地，看起來忙的充實，忙的風風火火，實則焦頭爛額、疲於應對。

這種人可惜在，付出了很多時間，看起來做了很多工作，但卻幾乎沒有時間坐下來好好反思工作的價值，以及專註地去做一件事情。

最後，老黃牛般地耕地，卻都僅僅浮於表面，做了很多功，卻都沒幹到點子上，沒有一件拿得出手的成果。

另一種，極為聰明，上手極快的天賦型選手，這種人有讓人羨慕的智商，以及神奇的快速專註能力，但是往往這種聰明會局限於「小聰明」。

最後後勁不足，很容易打一槍換一個地方，專註度很高，但總是無法持續，於是，一樣做不出突出的業績。

最近有本書，《深度工作》挺火，給出了一個公式：

高質量的產出＝時間＊專註度

正好完美給出了以上提到的兩種困境的解決路徑。

01 做一個「雙峰」的人

何為雙峰，就是將自己的工作切分為兩種模式：

一種是深度工作模式，一種是浮淺工作模式。

深度工作：

在無干擾的狀態下專註進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以複製。

浮淺工作：

對認知要求不高的事務性工作，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創造太多新價值，且容易複製。

以上兩種模式，各有優劣，但是對於一個職場人來說，不同階段需要不同的模式來應對。

比如，你是一個工程師，必須盡量避免那些不必要的干擾，專心做產品，只有深度工作才能夠創造出價值。

再比如，你是個某創業公司老闆，你的工作則更多的需要浮淺工作，比如混圈子、找投資、吃飯喝酒各種應酬，但其實也同樣在創造價值。

最佳的方式便是將兩者結合，形成「雙峰」模式，深度工作和浮淺工作完美結合，無縫切換。

《深度工作》中，提出了所謂「雙峰哲學」，追求將一個人的時間分成兩塊：將某一段明確的時間用於深度追求，餘下的時間做其他所有事情。

在深度時間裡，雙峰工作者會像禁慾注意者一般工作——追求高強度、無干擾的專註，在浮淺時間裡，專註則並非首要目標。

《沃頓商學院最受歡迎的成功課》的作者格蘭特就是一個雙峰工作者。

他作為沃頓商學院的教授，面對滿滿的日程安排，採取了雙峰哲學。

他按照學年，將所有的課程都集中到一個學期，其餘時間則專註於科研、寫作等深度工作。在那些深度學期種，他再實施雙峰法，每月選擇兩三次2-4天的禁慾生活，關上房門，為電子郵件設定自動回復，不受干擾地進行自己的研究。

02

：不能「掉鏈子」

我們先來解決時間的問題：

上世紀90年代，有一部很著名的喜劇集《宋飛正傳》，以一種半自傳的形式講了喜劇演員傑瑞宋飛的日常，有記者採訪他，問他能否給年輕喜劇演員一些建議。

宋飛這麼回答：

「成為優秀的喜劇演員就要創作出更好的笑話，而想要寫出好笑話就要每天都寫。」

宋飛有自己的一套特別的工作技巧：

他在牆上掛了一本日曆，每天他寫過笑話就在日曆的那一天上劃一個大大的紅叉，當紅叉越來越多之後，就會連成一條鏈子。

只需要保持下去，這條鏈子每天都會變得更長，你會喜歡上看這條鏈子，特別是有一定經驗之後，你下一步需要做的事，就是不要讓這個鏈子斷掉」。

有句話說：妓女不是有了性慾才接客，同樣，工作也不是你三天打漁兩天晒網就能夠做好的。

在保證專註度的基礎上，一定要付出足夠的時間。

經常有讀者跑來問我，我已經堅持跑步一周了，為什麼還是沒有瘦？

抱歉，先不說你跑步是不是足夠科學，也不說你是不是保證健康飲食，但說你就跑了十天，就開始堅持不下去，急功近利，我想即使十天後你瘦下來了，也會很快在某一天崩潰之後再次反彈回去。

專註做某一件事很重要，但是如果足夠的時間來保證，依然不可能有大成效。

就像「一萬小時定律」一樣，有些人以為找到了成功寶典，只要付出1萬小時就一定能取得成功，但其實，這一萬小時要求的是「刻意學習」的一萬小時，如果身在曹營心在漢，10萬小時又能怎樣？

03 專註維度：要有「大手筆」

然後解決專註度的問題。

1956年，北師大教授黃葯眠響應「百花齊放、百家爭鳴」的號召，在人民日報發表了一篇批判朱光潛美學思想的文章《論食利者的美學》，當然，這也招致了他後來的坎坷命運。

他在文章中，是這麼描述靈感的：

靈感是指一個人把注意力完全集中到創作的對象的時候，他的一切能力和力量特殊緊張和高漲的那種狀態。

我們總是說靈感，但是靈感迸發的關鍵，是我們真的全身心地投入其中，保持足夠的專註力。

後來，他因為之前的一系列文章被化為you派，但卻踐行他對於寫作的觀點，堅持每天寫作，他的短論集《面向生活的海洋》，就是在他受監護期間一條一條寫出來的。

我們之前提到的老黃牛精神，當然值得讚賞，但如果總是左右周旋，疲於應付一些浮淺工作，勢必影響自己的工作業績。

而我們現在就處在一個專註力最容易被打破的時代，電腦、手機、互聯網，你有沒有動不動就要刷新一下郵箱，看看有沒有新郵件，或者刷一下手機，有沒有新消息，又或者工作到半路，看到一個彈窗，就跑去刷，逛淘寶……

這些看起來細碎的時間，似乎微不足道，但對於我們的深度工作確實傷害極大。

看起來，你只看了5分鐘新聞，但是要想重新回到工作狀態，則至少又要花費5分鐘時間。

怎麼辦？

JK羅琳則教我們，要有大手筆。

當年，她埋頭寫最後一部《哈利波特》，因為萬眾期待，她壓力山大，每天在自己的家庭工作室里寫作，但是即使已經將外部干擾降到最低，她還是被一些不得不面對的家庭瑣事所打擾。

有一天，她終於受不了了，就去一家五星級酒店，花了大價錢開一間房，在酒店寫作。本來只想逃離一天的，結果寫作過程異常順利，於是她邊長期在酒店寫作，最後也順利地完成了最後一本書籍。

當然，我們不可能像她一樣，花大手筆把自己關到五星級酒店里，但我們同樣也可以大手筆地——

關掉手機、關閉網路、刪除各種社交軟體，總之，那些看起來每天都離不開的東西，在我們深度工作時，都要試著關閉。

不要太高估自己的專註力，畢竟人的天性就不是專註的。

所以，要對自己夠狠，要敢於下大手筆，創造一個不受干擾的環境。

敢於破釜沉舟的人，通常都會得到自己想要的。

首尾呼應一下：

高質量的產生＝時間＊專註度

共勉。