影響腸道年齡的因素

影響腸道年齡的因素很多，目前最常見的因素，主要有飲食、抗生素的濫用、不良情緒以及外來細菌的感染。

腸道老化的極端就是腸衰竭。研究顯示，臨終病人的腸道大部分都是衰竭的，腸道中的有益菌幾乎為零。進食是避免腸道衰竭的重要方法。儘早進行腸內營養，能降低急性重症胰腺炎患者的死亡率，就是通過腸內營養以避免腸道衰竭。

就普通人來說，腸道年齡和飲食有著極為密切的聯繫。腸道是免疫系統與各種微生物交鋒的地方，飲食對消化道的健康是再重要不過了。過於精細的飲食或節食，使腸黏膜細胞缺乏營養，腸道益生菌減少。因此，飲食結構失衡以及不良的飲食習慣是導致腸道老化的重要因素。

目前，抗生素濫用的現象比較嚴重。抗生素在殺滅有害細菌的同時，也殺死有益菌。濫用抗生素會破壞腸道菌群的平衡，導致腸道菌群失調。其中抗生素相關性腸炎就是嚴重的後果之一，主要由艱難梭菌引起。當腸道內敏感的細菌（包括有益菌）被殺死後，艱難梭菌就趁機大量繁殖，引起假膜性腸炎。

腸道可以分泌多種激素，包括腦腸肽，維持消化道的正常功能，以適應各種變化。不良情緒可引起腸神經系統功能紊亂。食用不潔食物后，致病菌進入腸道，使有益菌和有害菌的比例失調，常導致腸道疾病。