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頸部疼痛的原因是什麼 我們應該如何預防

頸部疼痛的原因是什麼 我們應該如何預防

頸部疼痛的原因

頸部疼痛的原因

原因一、頸肩肌筋膜症

肌筋膜痛可發生於任何年齡,但以中年居多,參與勞動者多,女性較多,腰背部或頸肩部都是好發部位。多數病人可指出疼痛部位,痛可向遠處放射,如涉及肩臂部或上背部以及頭部,還可伴有交感神經癥狀如頭痛、頭暈、耳鳴甚至手臂發涼、血壓改變等。

原因二、落枕

晨起頸項肩背部疼痛,酸困不適,多為一側,雙側者不見。重者頭常向患側斜,頸部不能自由旋轉、回顧,頸部活動時,疼痛加劇。

原因三、頸椎綜合症

是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。神經等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀,但以肩臂痛佔大多數,所以稱頸肩綜合症。

原因四、項韌帶鈣化

患者項韌帶鈣化時,一般主訴為頸椎病的常見癥狀,並無特殊癥狀,甚至部分病人沒有明顯的癥狀。

頸部疼痛的原因

原因五、斜方肌綜合症

指原發於斜方肌的疼痛,壓痛可局限,並向肩部放射。

原因六、頸部軟組織損傷

該如何預防?

1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。

2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。

3、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。4、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。

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