春風十里不如你，都不如你......探索一下素顏牛奶肌的秘密！

春風十里，不如你。

夏陽滿山，不如你。

秋雨淅淅，不如你。

冬雪皚皚，不如你。

我說所有的酒，都不如你。

雖然大家普遍認為現在的冬雨妹子越來越美，也越來越會穿，不過讓人最羨慕的就是周冬雨的牛奶肌，春風十里都不如素顏的周冬雨！不化妝還美到發光真是大寫的服氣...

近日周冬雨再度po出一張日常照片，面對鏡頭她露齒微笑。一臉滿滿的膠原蛋白，看上去清純可愛。

即使素顏上鏡也毫無壓力......少女感十足，看起來吹彈可破，嫩的簡直都能掐出水。

新綜藝《中餐廳》也是超高的話題度，電影《建軍大業》也在熱映中，冬雨妹子真的是全面開花啊~

滿屏的少女感是怎麼回事？看到這兒想必大家都很想知道這個92年的小姐姐除了年齡優勢，到底靠什麼把素顏美的這麼驚艷。今天就帶你們一起探索一下素顏牛奶肌的秘密，一起用爆好的皮膚來拉仇恨吧！

女人吃黑枸杞有哪些好處？

黑枸杞和紅枸杞不一樣，黑枸杞中所含的微量元素和營養物質遠高於紅枸杞，黑枸杞含有氨基酸、微量元素、維生素等一百多種人體必需的營養元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高於紅枸杞，據檢測它的藥用價值高於普通枸杞100倍以上，被譽為滋補「軟黃金」。除了這個，黑枸杞與紅枸杞最大的區別就在於，黑枸杞中富含原花青素，這是紅枸杞所不具有的，而原花青素是美容養顏、延緩衰老、防輻射的「口服的化妝品」！

自由基學說是輻射損傷的理論基礎，機體受輻射后產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。

原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協助機體保護膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環，從而避免或減少皺紋的產生。

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素OPC能夠消除人體自由基，幫助機體阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，進而顯著地抵抗機體衰老。同時促進人體血液循環，恢復失去的微血管，抑制人體皮膚中危害真皮的膠原蛋白酶與彈性蛋白酶，不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充肌膚營養，使皮膚變得更光澤、更富有彈性。

原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構，此結構不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成複合物也祈禱保濕的作用。

黑枸杞可補血養血，幫助恢復身體元氣，提高睡眠質量，適用於精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，還可以保護機體血管壁的完整性，使各器官和組織獲得較充足的血液供應，提高人體的免疫能力。

黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效，可讓癌細胞無法擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發生會有很好的抑制作用。花青素能穿越血腦屏障，可使腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，使大腦不受有害化學物質和毒素的侵害。

原花青素和維生素C的組合可以使膽固醇分解成為膽汁鹽進而排除體外保護肝臟。原花青素還可以保護視力，能增強眼底視網膜毛細血管和四肢末梢毛細血管的微循環進而緩解夜盲症，長期泡黑枸杞茶喝，對假性近視，眼花、眼底出血、視網膜病變、白內障、視疲勞、乾眼症都有良好的保健作用。

總之，女人經常食用黑枸杞，或者喝黑枸杞泡的水，黑枸杞富含的營養成分可以從源頭阻斷黑色素生成，減少色素沉著。保護膠原蛋白，改善肌膚彈性與光澤，減少皺紋。讓肌膚白皙亮澤，充滿彈性，延緩衰老。而且黑枸杞中富含的花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。

黑枸杞用什麼水泡最好？

通常來說，北方的水質偏鹼性；南方的水質偏酸性；所以黑枸杞在南方地區，浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用鹼性較強的水。當然，黑枸杞的顏色表現，並不影響黑枸杞花青素的吸收。只是最好的60度左右的水中浸泡，溫度過高，會影響活性物質的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞是感受到的那種淡淡的果香味。

文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)

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