【健康向前進】人類壽命極限是多少？

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相關研究顯示，人類「死亡之牆」在115歲。雖然偶爾會有異常長壽者，但1萬年內壽命超過125歲的幾率小於一人。

不少科學家曾大膽假設，根據基因技術的研發速度，活到1000歲並不是夢。但有研究小組認為這種假設不可能。即便是法國、英國、美國、日本這四個高壽老人最多的國家，到1990年代中期，最高壽命均值也穩定在114.9歲左右。

對於改變生長因子相關基因可以人為提高壽命的說法，該研究小組說：「壽命由太多基因控制。你可以堵上其中的一個洞，但不可能一下子堵上隨後出現的10000個洞。百歲以上的老人身體系統已經羸弱，即使不死於心臟病，也可能會死於其他疾病。

看一個人是否長壽有多種說法，常聽到有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，當然不可信；另一些說法有些生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。

科學家們經研究發現，以下三種徵象與健康長壽確實有關，有興趣的長者可以自我測試一番。

心率偏慢

每個人的心跳速度是不同的，有的人每分鐘只跳六十多次，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，一天即是相差四萬次！心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

肺活量大

肺活量是指一次儘力吸氣后，再儘力呼出的氣體總量。大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降，然而大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。目前國外有很多機構已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。

手握力大

美、英兩國的研究人員發現，握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且反映測試者的骨像密度更高，人也就更長壽。

錢婧對您說：

關於長壽的問題還需要我們進行更加科學的探索，但有一點是肯定的，那就是保持健康的生活習慣一定是追求長壽的首要條件。

健康向前進

錢 婧 ：《超級診療室》欄目總製片人、主持人，原央視《健康之路》欄目主持人，深耕健康傳播領域十餘年，是國內擁有心理諮詢師資格證和高級營養師執業資格的策劃采編播一體的資深媒體人。每日和您分享健康資訊、健康小視頻為您的健康加油！