肝病患者吃什麼水果好 秋季養肝吃什麼好

肝病患者在日常護理中能吃什麼不能吃什麼呢？肝病患者的飲食會影響到病情，需要特別的注意才行。今天，為大家來介紹一下肝病患者應該怎麼吃，吃些什麼對病情有好處吧。

肝病患者吃什麼好？

燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。

大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白含量

牛奶因含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。

洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成；前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸，保持人體酸鹼平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

肝病患者吃什麼水果好？

香蕉：香蕉營養高、熱量低，有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝髒的功效。而且，含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等眾多營養物質，具有保肝護肝的功效。

檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，經常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。有加快肝細胞修復與再生的作用。

葡萄：葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝細胞的傷害，可調整肝臟細胞功能。

鳳梨：鳳梨果汁中，含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，減肥肝臟的負擔。

草莓：草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。此外，草莓富含豐富的維生素C，可有效預防壞血病，是很好的食材。

據調查，一年中，發生肝病併發感染有兩個高峰：春季和秋季。初秋天氣變化不定，流行性感冒、上呼吸道感染很常見，在免疫功能下降的情況下，更容易併發或重疊感染導致肝病複發。並且研究已發現，秋季肝病複發的高峰期比春季複發持續時間更長，複發人數也更多。那麼如何防止秋季肝病複發？

1、應定期檢查及時治療

因為慢性乙肝、丙肝複發無癥狀，要想及時發現防止肝病複發，最好的方法就是在氣候明顯變化的秋季定期進行肝病檢查。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無癥狀者，更應重視肝病複查。在乙肝高發的秋季，乙肝病毒攜帶者和癥狀不明顯的乙肝患者是最危險的，容易與其他癥狀混淆，導致了肝病已經複發，但自己不知道，一旦發作，出現病情惡化。如果發現肝病複發患者一定要到正規專業肝病醫院積極進行肝病治療，避免病情進一步惡化，造成不良後果。

2、節假日減少應酬酒局

舒適的季節和節假日的增多隨之而來的是應酬的增加，應酬免不了喝酒，而酒精是能造成肝病複發的重要因素之一，因此應酬一族為了肝臟的健康需要，還是要減少各種應酬為肝臟「減負」，盡量戒酒，以飲料代替，其次學會緩解工作壓力、加強運動，遏制肝病高發態勢。

3、秋季切忌不可盲目進補

很多人認為，到了秋季肝病易犯，因此要著重進補，於是大魚大肉不斷。事實上，如果突然大量進補，會驟然加重脾胃、肝臟負擔，特別是現在的年輕人工作非常緊張，活動量又少。如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油膩食物，很容易使脂肪堆積在肝臟里，誘發肝病。因此肝病專家提醒患者切忌不可盲目進補，飲食上忌辛辣刺激性食物，而要多吃高蛋白、高維生素、高糖、低脂肪的食物。