高三數學高分，到底怎麼得來的？

一、要了解課程命題信息

命題是自學考試的核心，是實現專業考試計劃規定的專業標準的關鍵。因此了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等，對考生學習是很有幫助的。全國考委、省、市自考委都會適時頒發或通過大眾傳播媒介披露課程考試命題大綱。命題大綱一般含有命題指導思想、考試依據和範圍、命題要求、答卷時間及評分要求。題型舉例等信息，考生據此可以幫助確定應考對策。一般而言，課程命題以課程自學考試大綱為依據、以指定教材為範圍。考生如有可能應取得本課程歷次考試試券，既可熟悉題型，了解試題難易度，又可作為自測、練習之用，找出差距，儘快補缺補漏。由於自學考試試題大都來源於課試題庫，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。優立方數學表示考生要全面熟悉所考範圍的教材內容，紮實地掌握基本知識和基本技能，靈活地運用基本概念和基本規律，切不可猜題、押題或只看輔導資料，搞臨時突擊。

二、要做好應試前準備

考生應在考試前兩周左右隨帶身份證及報名時的有關單據到縣(區、市)自考辦領取准考證和課程考試座位號。

同時，考生要了解自己所報考的每一門課程的考試日期、考場所在地，熟悉考試環境，掌握考試須知。因為，在比較熟悉的環境下進行考試，往往有助於啟發答題思路，而在比較陌生的地方進行考試，在剛開始的時候會影響思維的靈活度、廣闊度和深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考試環境，了解乘車路線、考場集團及課程考試的座次等。另外，考場位置是考生考試期間的行為規範，應儘早閱讀，並自覺地以考場規則來約束自己的考試行為。另外，考生參加考試時，必須隨帶身份證、准考證、課程考試座位號等「三證」，缺一不可。考生還要帶齊備足鋼筆、圓珠筆、鉛筆等書寫工具。除個別課程有限制外，還可攜帶不帶程序的計算器進入考場。

考生經過較長時間的學習之後，考試前腦力和體力極度疲勞，為了保證臨考前的精力充沛，必須設法創設最佳的應試條件，決不能「開夜車」，「臨陣擦槍」，「臨時抱佛腳」，要注意飲食衛生，臨考前給大腦補充足夠的營養，要保證充足的睡眠。

三、要調整心理狀態，防止怯場

考試作為一種對認知行為的測量方式，必然使應考者產生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學業水平的發揮有嚴重影響，所以，在自學考試中經常出現考生怯場甚至暈場的現象。從心理學上講，產生這種現象的原因有兩個：一是心理的原因引起的。對考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應的區域形成興奮中心——由於神經過程負誘那裡規律的作用，使與知識保持聯繫的大腦皮層的相應區域進入抑制狀態——知識回憶不起來——對考試的恐懼加劇……，如此惡性循環。另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環，對考試的恐懼情緒——導致肌肉緊張、神經活動的功能失調、內分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調加劇——直到暈場。

為此，考生要調整自己的考試心理狀態，預防和克服怯場。

首先，要增強自信心。要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應該具有良好的競技狀態，以保證自己能夠發揮出最好的水平。考生在進入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如「自己已經全面和系統地複習了」，「考試就像平時測驗，無非在這裡多做幾道題而已」，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設法使大腦皮層產生興奮中心，產生一種積極的情緒。其次，要善於利用自我暗示語的強化作用。如考生可以暗示自己「今天精神很好」，「考出好成績是有把握的」等等。自我暗示語要簡短、具體和肯定，要默默或小聲對自己說(不讓他人聽見，不影響他人答題)，這樣，可以通過聽覺說話運動覺等渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。第三，松馳肌肉，緩和緊的心理狀態，考試時的緊張和焦慮與個體肌肉的緊張有關，學會松馳肌肉是控制焦慮和減輕緊張，避免怯場的有效措施。優立方數學建議大家考試時，坐姿要放鬆，一旦雙手發生顫抖或有緊張情緒，可迅速同拉技緊所有的肌肉，然後立即解除緊張，也可馬上做深呼吸，反覆兩三次，這時全身肌肉必會放鬆，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環。

考生如果在考場上遇到意外情況，要冷靜處置。一旦出現怯場的預兆，可以暫停答題，閉目養神，全身放鬆，保持和恢復心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關穴位，清醒頭腦，提高大腦的功能。

四、要掌握答卷技巧

考試成績如何，關鍵在於考生對本課程知識掌握的深度和廣度，從認知過程而言。對付考試是沒有什麼技巧，也不鼓勵投機取巧，但是，在應試過程中，注意一些具體方法，對提聯考試成績是會有所幫助的。

首先，考生拿到試卷后不要忙於先看題目，要先寫好姓名、准考證號、座位號。要按監考老師的提醒，清點一下試卷是否齊全，檢查一下卷面印刷是否清楚。如果發現有漏頁，錯頁或印刷字跡模糊的情況，應及時向監考老師提出，以便及時得到調換。其次，要仔細審題。在考試的過程中，解答每一道題都要先審題。審題要弄清題意，不要「定題」。不仔細審題，容易答錯、答偏。審題時不能粗枝大葉，不能想當然，不能操之過急，特別是那些形式上類似以前曾經做過的題目，要特別注意，有的考生將考題匆匆看一眼，認為題目似乎與自已複習中遇到的相同，就按原來的思路下筆解答，結果文不對題，成績大打折扣。審題不可求快，文字較長的題目要穩下心下仔細閱讀。第三，要認真答題。答題的程序有兩種;一是根據答題的時間分配，採用先易后難的程度;二是按照試卷編排的程序一道一道地往下答，如果遇到難題或一時答不出來的題目，先跳過去往下答。究竟採用哪一種答題程序，可根據自己的習慣進行選擇，優立方數學提示不管採用哪一種答題程序，在做完全部試題以後，都要認真檢查，逐一複核，查漏補缺，檢查時最好重新審題，防止誤答和漏答。

答題要完整準確，條理清楚，要點突出，書寫規範。零生答題要完整，該說的話要說夠，不能丟三拉四。切忌不分段，不分點寫下來，那樣眉目不清，難以取得高分，但也不必過於羅嗦，有關無關的話扯一大通，讓評卷老師找要點，這樣多花時間還得不到好成績。對於計算題，要把計算過程精楚地反映在答題過程中，一步一步解答，有利於成績的評定。答題時字跡清楚，不要過於潦草，讓人難以辯認。同時，考試時應避免提前離開考場，應避免留下空白題。考試時間末終了，考生應對所有答題反覆核查。對於那些沒有把握的答題，應著重以宏觀角度去闡述。做到自圓其說，並盡量做完所有題目，不留空白題。最後，對於不同題型，要採用不同的答題方法。

選擇題：

這種題型可考查考生的記億、理解、判斷、推理分析，綜合比較，鑒別評價等多種能力，評分客觀，故常被應用。在答題時，如果能瞬時準確地把正確答案找出來最好，假如沒有把握，就應採用排除法，即應從排除最明顯的錯誤開始，把接近正確答案的備選項留下，再分析比較加以逐一否定最終選定正確答案。

填空題：

這種題型常用於考核考生準確記憶的「再現」能力，在自然學科中常用於考核考生觀察能力與運用有關公式、原理的能力。在答題時，無論有幾個空，回答都應明確、肯定，不能含糊其辭，填空題看似容易實則准，最好的應對辦法是對學科知識中最基本的知識、概念、原理等要牢記。

名詞解釋：

這種題型一般針對學科中的基本概念、專業名詞進行命題，主要考核考生的識記、理解能力。在答題時，答案要簡明、概括、準確，如分值較大，可簡要擴展。

簡答題：

這種題型一般圍繞基本概念、原理及其聯繫進行命題，著重考核考生對概念、史實、原理的掌握、辯別和理解能力。在答題時，即不能象名詞解釋那樣簡單，也不能象論述題那樣長篇大論，答案要有層次性，列出要點，並加以簡要擴展就可以。

論述題：

這種題型一般從試卷編製的全局出發，能從體現考試大綱中的重點內容和基本問題的角度來命題，著重考核考生分析、解決實際問題的能力，考核考生綜合應用能力和創見性。在答題時，要圍繞題目抽問，列出答案要點，然後對要點逐一展開敘述，此時考生應發揮自己的真知灼見，要在深度、廣度上下功。如果對哪些要點把握不大，時間又不允許多考慮，那就寧可多答一些要點，但應避免把不能說明問題或者與答案相矛盾的東西都寫上。