【經驗】哪些人容易患白白，對號入座！

相信大家都知道，

免疫力低下可能會影響白癜風的發展，

現實生活中確實會存

以下幾類人群較普通人群

更容易出現免疫力低下，

看你是否中招！

常用抗生素的人

有些感染，如流行性感冒，

是由於病毒感染引起的。

除非確定遭到細菌感染，

否則不需要服用抗生素。

一出現感冒癥狀就服用抗生素

會讓病毒產生抗藥性，

導致更嚴重的感染。

夜貓子

經常剋扣睡眠時間

會讓身體產生的免疫細胞數量銳減。

研究人員發現，

相對於每天睡7-8小時的人群，

每天只睡4小時的人，

血液里的流感抗體只有前者的50%。

吃東西太挑剔的人

很多人這也不吃，

那也不吃。

其實長期挑食、偏食的人

往往因營養攝入不全面，

導致免疫力差，

繼而引起許多小毛病。

總喜歡坐車少走路的人

有車一族越來越多，

大約25%的人已經丟掉了走路的習慣。

研究發現，整天開車的人比喜歡走路的人，

生病的時間長2倍。

每天運動30-45分鐘，

每周5天，持續12周后，

免疫細胞數目會增加，

抵抗力也會相對增加。

吸煙的人

吸煙對白癜風患者的病情康復影響非常大，

具體體現在一下幾個方面：

一、香煙中含有的大量自由基進入人體后直接對黑色素細胞造成損害。

二、香煙中的酚類物質進入人體后，

損害黑色素細胞正常的結構和功能，導致黑色素合成減少。 三、長期吸煙會使人體的交感神經處於興奮狀態，

體內神經介質或兒茶酚胺物質合成增加，

這些物質在合成過程中大量消耗了人體內的酪氨酸。

壓力太大的人

人在情緒過度激動后的

一段時間內最容易生病，

一份讓你內心不得安寧的工作

會對免疫力造成深深的傷害。