寶寶經常積食怎麼辦？家長別大意

寶寶的生理特點是脾常不足，飲食不能自己節制，如果媽媽未注意控制寶寶進食的數量和種類，就會導致脾胃的運化功能受到影響，致飲食不化，停滯在胃脘。就會出現腹脹、腹痛，不思飲食，或者嘔吐，腹瀉的癥狀。

寶寶積食，普遍有以下幾種癥狀：

1、寶寶發生厭食，最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

2、寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

3、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安

4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。

積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀。

嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響腸道發育。

積食的危害：

積食常發生在嬰幼兒，因為孩子還小並不知道饑飽，家長監管上有所放鬆，導致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，小肚子常常吃的鼓起來。

如果積食不及時清除，在腸胃系統上就會向縱深發展，導致孩子脾胃發育受到抑制，形成頑固性消化不良---「疳積」。

1、積食與咳嗽

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的「食咳〞。看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。

2、積食與舌苔剝落

小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。

產生的原因是由於乳積食滯，郁久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的葯，很快就好。

3、積食與發熱

積食導致的發熱叫「積熱」，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。

4、積食與泄瀉

泄瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫上說，積食常與「風寒」、「濕熱」、「暑濕」之邪相兼并存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致泄瀉反覆發作，難以治癒。

1、山藥粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。適用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：將山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

2、熬山楂水

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

3、蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

（提示：白蘿蔔解毒生津、清肺化痰，平時加於肉湯或骨湯中也是很合適的。）

孩子積食的情況是比較普遍的，大多數家長都沒有引起足夠的重視。積食的影響說大不大，說小也不小，家長只是一味懷疑，不努力做好改善，孩子的情況只會越來越糟。長久下去只會降低自身免疫力，容易生病，阻礙身體發育。所以當孩子出現積食癥狀的時候，一定要積極治療，以免造成不良後果。文/瑪麗醫生