別把痴獃當健忘 小妙招測試是否患失智症

序言

目前失智症（又稱痴呆症、認知症）患者人數正快速攀升，但不少人容易將失智症與老年健忘混淆，以致耽誤患者病情。

「失智症的普遍性遠高於人們的想象。有數據顯示，近千萬人患失智。目前55歲以上人群患病率接近4.2%，65歲以上為7.2%，80歲以上老人的患病率則高達30%。給社會和家庭帶來了沉重的負擔。」中山大學附屬第三醫院神經內科主任陸正齊教授陸正齊說。

「老年人健忘只是偶爾發生的事情，但失智症卻表現為生活障礙越來越嚴重，這是兩種不同的表現癥狀，只要認真加以觀察，就能夠大致進行區分。」比如老年人雖然容易忘記一些小事，但重要的事情卻一般不容易遺忘。失智症則不同，失智症表現為記憶障礙會越來越嚴重，甚至季節和日期都會忘記，生活自理能力會明顯下降，甚至有些老人因此性格都會發生改變。

由於平時經常接觸各種老年的神經內科病患，專家對於區分這兩者介紹了幾個簡單易行的辦法，比如用簡易智力狀況檢查法的小測試，要求測試者從100開始減7，之後再減7，一直減5次。或者考驗其近期的記憶力，先讓測試者記住5種互不相關的東西名稱，然後讓其一分鐘后再回憶，在這一分鐘內，可用其他事情轉移患者注意力，然後再讓患者重新回憶，測試結果會更準確。

如果這些測試，老人的錯誤率很高，證明老人有可能患上失智症，專家會建議其親屬儘快將老人送往正規醫療機構看門診，進行醫療儀器的檢查，最終讓專門的醫生來綜合診療判斷。

那麼平時到底該如何區分失智和健忘？

七大因素影響記憶力

記憶力受多種因素影響，主要包括以下幾方面。

1.年齡。人的記憶力是逐漸衰退的過程，一般到60歲后才會感到記憶力下降，而這並不是痴獃。

2.知識儲備。一般高知人群記憶力下降相對比較慢。

3.身體狀況。患有心臟病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病等，對會記憶力有一定影響。

4.營養。老人發現記憶力下降較快時可到醫院檢查，可能是缺乏維生素B、葉酸或甲狀腺出現問題了。

5.失眠。熬夜、睡眠不好會導致大腦中的相關記憶減弱，出現短時記憶缺失、健忘等情況。

6.抑鬱症。抑鬱症是困擾老年人晚年健康的常見病，老人情緒不好，認知功能也會受到影響。

7.生活事件。親人離世、重大挫折等會對老人造成極大打擊，令記憶力受到損傷。

健忘與失智的六大區別

1.範圍不同。隨著年齡增長，記憶力會下降，這是良性健忘，只是部分遺忘，如昨天去餐館吃飯，可能記不住具體吃了哪些菜；而失智可能連吃飯這件事也忘了，是完全性遺忘。

2.認知功能不同。如果是良性健忘，今天是幾月幾號、什麼季節不會記混，失智症病人就不知道，看著外邊下雪也可能說是夏天。

3.生活能力不同。健忘不影響生活能力，失智症患者則不能獨自生活、出門。

4.情感不同。健忘的人喜怒哀樂都很正常，對家人知冷知熱；失智症患者情感特別冷淡，對家人也不關心。

5.思維變化不同。如果是健忘，老人會因記性不好而苦惱，會做備忘錄提醒自己；失智老人對記憶力下降沒有感覺。

6.記憶力下降速度不同。健忘老人記憶力下降較慢，很多年維持在大致相同的狀態；失智老人記憶力下降較快，用不了幾年，日常生活能力就下降到完全要由家人照料了。

患失智症預警

患病初期會傳遞出預警信號，可仔細觀察，發現后立即就醫。

1.判斷力出現問題。甄別事物能力下降，如有個患者到處認乾兒子，被騙走很多錢。

2.性格改變。敏感、多疑、冷漠、急躁、喜怒無常。

3.興趣減退。原來喜歡跳舞、聊天，現在整天無精打采。

4.學習能力下降。換個新手機怎麼教也不會，學習新知識變得困難。

5.記憶出現問題。記不清時間，算不清賬，忘了與他人的約定，重複問同樣的問題。

6.生活出現問題。做家務力不從心，影響了日常飲食起居，比如做飯忘了放鹽、燒水燒乾了、衣服反著穿或大夏天穿毛衣等。

7.語言有問題。啰嗦，說一大堆話卻沒有主題。

良好生活方式防痴獃

失智症發病因素很多，雖然先天基因、性別及衰老進程不可改變，但通過控制後天因素，能有效干預。多讀書、看報，經常用腦可降低47%的患病風險；多吃果蔬、豆類等，少食油膩；適當喝紅酒、咖啡，可減少大腦斑塊形成；控制好血壓，高血壓、糖尿病等都是失智症的誘發因素；戒煙，重度吸煙可使患病風險增加157%；經常運動；保持樂觀豁達，良好的心態最重要。

小愛：當老人出現記憶力下降，經常忘記時間，找不到回家的路，重複行為，判斷力變差，情緒會變得不穩定，性格發生改變等情況時，家屬應注意，這些都是失智症患病早期癥狀，千萬不要誤把失智當健忘而延誤了最佳干預治療時機。