祛斑小秘方 讓你告別斑美人！

相必誰都不希望做個斑美人吧，斑點是我們女性最討厭的，所以，眼看夏季要到了，防晒是得提前做的，那麼，究竟該怎麼做呢，如何祛斑呢，感興趣的朋友可以隨小編來了解一下哦!

1、使用絲瓜祛斑

瓜中含有多種維生素、微量元素、蛋白質、碳水化合物和抗壞血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量都是比較豐富的，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚均有著極好的保健作用，長期使用，可改善皮膚細膩的程度、有效凈白肌膚。

將絲瓜清洗乾淨，榨汁后與少許蜂蜜調和在一起，塗抹在臉上，十分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，可去除皺紋和臉上的斑斑點點，效果極佳。可以每周做一次，堅持一段時間，皮膚的斑點會有明顯減少。

2、使用茄子祛斑

茄子是日常生活中再常見不過的蔬菜了，茄子含有維生素P，可軟化皮膚的微細血管，同時也含有維生素C，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常凈白皮膚所使用。直接將茄子榨成汁，混合少許蜂蜜，塗抹在臉上，十分鐘之後，用溫水清洗乾淨，堅持每周做兩次茄子面膜，長期堅持，去除斑點非常有效。

3、使用檸檬祛斑

檸檬中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁當中含維生素C就高達50毫克，此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。所以，使用檸檬來祛斑，效果非常好。直接將檸檬榨成汁，加入少許蜂蜜，塗抹在臉上，五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨即可。可以堅持每周做一次檸檬面膜，去除斑點，令肌膚逐漸白起來。需要注意的是，檸檬酸性較強，敏感肌膚和過敏性皮膚應慎用。

4、使用冬瓜祛斑

使用冬瓜護膚，可以去除面部的黑斑，但短期使用，效果可能並不明顯，需要長期堅持才能看得見成效。美眉們將冬瓜榨成汁，與少許蜂蜜混合，直接塗抹在臉上，十分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，長期堅持這樣做，可以幫助去除臉上的黑斑、黃斑等。

使用食醋來祛斑，一般是針對雀斑、小斑點而言的，應使用白醋，白醋有淡化斑點和凈白皮膚的作用，可以直接將白醋塗抹在皮膚有斑點的部位，也可以在洗臉的時候將白醋滴入到洗臉水當中，無論哪種方法，去除皮膚雀斑和小斑點的效果都是非常好的，堅持下去，祛斑效果更加明顯。

6、使用白茯苓祛斑

中醫認為茯苓能化解黑斑，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑，直接將白茯苓粉碎呈末，與少許蜂蜜調和，塗抹在臉上即可。

怎麼祛斑最有效

在我們現實生活中，有許多人都會是長斑的。那怎麼祛斑才最有效的呢?下面我們就一起來看一下。

1、檸檬祛斑法

檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

2、白酒檸檬

在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘后，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

3、雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋泡在白醋中，一直泡到蛋殼變軟為止，之後去除蛋清后塗抹在臉上，大概二十分鐘之後清洗掉，這個方法堅持使用既可以達到祛斑的效果。

4、土豆片敷臉

土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。

5、勤去角質

想要去斑，就得先清理臉上的老化角質，臉上的角質如果不清理，就會越積越厚，肌膚就會變得暗沉，定期清理角質可間可讓肌膚恢復新陳代謝。長時間堅持可以有效的淡化色斑。

6、防晒是關鍵

去了去角質外，怎麼祛斑最有效還有最重要的一點就是防晒，一年四季做好防晒工作，特別是夏季，更要嚴密防晒，讓肌膚免受紫外線的傷害，可減少斑點的出現，在出門前的二十分鐘塗好防晒霜，並使用遮陽傘等。

7、堅持蜂蜜水果汁

講雪梨以及甘蔗和葡萄清洗乾淨後放入榨汁機中進行榨橙汁，之後在用蜂蜜進行調和后，每天早晚飲用10ml，長期飲用可以達到祛斑的效果。

8、自製面膜

將蘋果去皮切塊，打成泥狀，加入蜂蜜拌勻，潔面后均勻塗抹在臉上，20分鐘后洗乾淨，每天堅持使用，一段時間后即可發現色斑變淡了，肌膚也變得白亮透了。

9、巧吃白蘿蔔

白蘿蔔含有大量的維生素C，是天然的抗氧化劑，可增加肌膚的抗氧化能力，有效延緩衰老，並且還可抑制黑色素，防晒脂褐質的沉澱，常吃白蘿蔔可有效淡化色斑。

10、良好的生活習慣

最主要的還是，大家平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什麼膚質，在選用適合自己的護膚品。

祛斑生活小竅門

1、鮮奶敷臉

準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白

蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

4、蘋果或者土豆面膜

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

5、牛奶加蔬果

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

7、蒲公英花水

取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

美食祛斑

1、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

2、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

3、胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

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