女性為什麼會得痔瘡？五招教你有效預防痔瘡

女性痔瘡是指女性肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張，形成的一個或多個柔軟的靜脈團，可分為內痔、外痔、混合痔；因為女性生理結構特殊，在經期和孕期兩個特殊時期都特別容易出現痔瘡。

1、女性痔瘡的病因是什麼

不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。上廁時吸煙能緩衝大腦的大便反射，極容易造成大便秘結。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。

慢性疾病：如長期營養不好的，體質虛弱，導致肛門括約肌鬆弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。故在防治中應注重病人的全身狀態，採用合理有效的防治措施。職業性原因：長期站立或長時間坐。因直立或靜坐姿勢，肛門盲腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。

2、痔瘡的臨床表現

Ⅰ度排便時出血，便后出血可自行停止，痔不脫出肛門；

Ⅱ度常有便血，排便時脫出肛門，排便后自動還納；

Ⅲ度痔脫出后需手輔助還納；

Ⅳ度痔長期在肛門外，不能還納；其中，Ⅱ度以上的內痔多形成混合痔，表現為內痔和外痔的癥狀同時存在，可出現疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由於痔脫出時有粘性分泌物流出。

3、痔瘡怎麼檢查

肛門視診，除I度內痔外均可見，蹲位可觀察脫出程度。

直腸指診，對內痔意義不大，但可了解直腸有無其他病變。

肛門鏡，可直視下了解直腸、肛管內情況。

如何預防痔瘡

1、注意下身保暖

要保持全身的血液通暢，多喝開水，防止缺水，腸道乾澀，大便乾結。

2、避免久坐久立

及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

3、注意孕產期保健

婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便干便秘，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便秘，引起痔瘡。

4、常做提肛運動

具體做法是：全身放鬆，或坐或立或卧均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就像強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反覆數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

5、自我按摩

痔瘡是局部血脈瘀結的結果，按摩為傳統健身祛病的方法之一，長強穴（尾骨尖前面）為治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在預防和治療上都是很有效的。

痔瘡的危害

1、痔瘡卡死肛門，或會造成肛門失禁。痔瘡除了便血外，最典型的癥狀就是脫出，尤其是內痔脫出。脫出往往初期癥狀較輕，但是隨著病情的加重，脫出就會加重、腫物不斷變大，尤其是後期脫出頻繁甚至脫出物都不能正常回納，時間愈久不僅不能正常排便，還會擠壓肛門括約肌，使之鬆弛造成肛門失禁。

2、感染誘發婦科疾病。痔瘡就長在肛門附近，距離女性隱私部位很近，痔瘡長期的黏液流出甚至會感染到隱私部位，或誘發一系列婦科炎症；有的甚至滲入血液中，造成膿毒血症、敗血症，更是可怕難言。

3、肛門黏液經常流出污染內褲。由於痔瘡的痔核不斷刺激肛門附近的豐富神經區，體內黏液就會不斷流出，從而污染內褲，導致肛門持續瘙癢。尤其是夜間熟睡后，瘙癢更甚！（參考網站：養生之道網）