腰部贅肉2圈之多，每天喝2次，膚嫩小肚子不見了！

對自己身材要求高的MM們為了能快速瘦下來，往往嘗試了各種各樣的方法，但其實很多流傳的減肥方法都沒有那麼準確和有效，可能還不利於身體健康，反彈的可能性也很大。想知道什麼方法在不影響身體健康的前提下順利瘦下來嗎？請耐心往下看。

製作減肥薑茶：

1、所需材料生薑。

2、紅糖。

3、老薑洗凈，磨成薑蓉待用。

4、薑蓉拌入紅糖攪拌，靜置10分鐘，加蓋上鍋蒸制10分鐘。飲用時舀一勺加熱水沖飲即可。

每天早上和中午在飯前或者飯後喝都可以，晚上千萬別喝，喝薑茶一個月不到瘦了11斤，皮膚也變好了，值得一試。

你們最愛的瘦身操來了，小編上天入地的為你們找來可以瘦全身的動圖，不跟著做下去，可真心對不起人家~快快分享給你的朋友們~

每個動作30次，你會發現更好的自己！

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