高血壓引起的癥狀有目眩、頭痛、肩酸痛等,而這些誘因全起於「肝」。所謂肝就是肝臟,也就是肝有熱,解除肝里的熱,就要防止血壓過高。
那麼,什麼東西對肝熱有效呢?那就是菊花茶。做茶的菊花,是採摘於秋天才開不久的白色或黃色的小菊花,然後將小菊花置放在陰涼地方涼干。
在小茶壺裡放入四、五朵菊花,倒入開水,過三、四分鐘,即可在茶杯里喝。
如與茶葉並服,加上茶的利尿作用可提高治高血壓症的效果。每天早晨、中午、晚上各喝一次,最為理想。
菊花對於因高血壓而限底出血、視力急速衰退等情形,亦有治療效果。眼睛疲勞而看不清東西時,也有使其恢復正常的作用。連續看小字或字看多了就眼睛發花的人,自然也應喝菊花茶。
另外,給準備考試的學生喝咖啡或紅茶,倒不如讓他們喝菊花茶。
菊花茶在每個中藥店都可買到,而且是便宜又方便。