年紀輕輕就脫髮，原來是它惹的禍！

摘要：以前人們說「頭頂稀疏的頭髮」都是在說老年人，可是現在情況越來越糟糕，越來越多的年輕人開始脫髮、甚至禿頂。許多人才20多歲就產生了脫髮，有的人甚至出現了禿頂的跡象。

以前人們說「頭頂稀疏的頭髮」都是在說老年人，可是現在情況越來越糟糕，越來越多的年輕人開始脫髮、甚至禿頂。許多人才20多歲就產生了脫髮，有的人甚至出現了禿頂的跡象。

那到底是什麼原因導致了現在很多的年輕人面臨著嚴重的脫髮禿頂的問題呢？今天小編就給大家談談這個問題。

一、我們的飲食結構發生了變化。

隨著生活水平的不斷提高，我們的一些不良飲食習慣導致一些頭髮必需的營養元素缺乏。比如，穀物的精加工會讓穀物喪失了維生素B的含量；蔬菜的過度烹飪也會讓營養流失；新鮮、生的綠葉蔬菜攝入量越來越少；碳水化合物的攝入量增加，而人體要消耗這些碳水化合物需要大量的維生素。

二、我們的飲食更加的不安全了。

從前，我們的飲食裡面沒有化學製劑，而現代人的生活中卻充斥著大量催熟劑、防腐劑等，這些東西會影響營養吸收，破壞頭髮的營養均衡。油炸食品、罐頭、腌制食品、加工肉類食品、速食麵、燒烤類食品等「垃圾食品」，還有我們難以分辨的轉基因食品，恰恰是我們生活中形影不離的。此外，近些年曝光的各種「黑心食品」也是導致脫髮等身體疾病的原因。

三、我們居住的環境更加糟糕了。

近幾年，霧霾天肆虐、汽車尾氣的增加，加重了環境污染，也讓我們的頭髮承受了更多的傷害。遭遇霧霾天氣，大氣中含有大量的有毒氣體。如果頭髮長時間暴露在霧霾天氣下，有毒氣體侵蝕頭髮毛囊，會造成嚴重脫髮。此外，環境中的有毒化學物質可能會導致激素活性改變而引起內分泌紊亂，而內分泌的紊亂是引起脫髮的一個重要原因。

四、我們的工作生活壓力更大了。

都市生活的快節奏，經濟危機的威脅，讓現代人的神經越來越緊繃，壓力像滾雪球一樣越滾越大。學生的學習任務繁重，上班族的就業、升遷、結婚、子女教育等都猶如一座座大山，壓得現代人喘不過氣。這些壓力都會讓我們的神經長期緊繃，造成植髮神經紊亂，導致脫髮。

五、我們經常使用電子產品導致脫髮加劇。

有科研團隊曾對500名脫髮患者進行了跟蹤調查，發現除遺傳因素外，吸煙、上網、玩遊戲、刷微博、熬夜對男性脫髮的影響更大，每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。目前，手機、平板電腦等電子產品的普及，也讓我們的頭髮承受了諸多傷害。

以上就是很多年輕人出現脫髮禿頂的一些原因。除了這些原因之外，像懷孕、生產寶寶、青春期的一些因素、更年期的一些因素等出現異常的話，都會導致脫髮的 產生。

現在很多年輕人經常熬夜吸煙、大量酗酒、經常過度的燙染頭髮等等這些因素也都會導致脫髮的產生。

所以說要想很好的預防脫髮的產生，就應該從這些方面入手，才能很好的預防脫髮。