母乳餵養好處這麼多！想要奶水多，學會這兩招

有很多媽媽表示，自己十分想給寶寶吃母乳，但是自己奶水很少，用了很多追奶方法，也吃了不少催乳葯，可就是不見效。有沒有一種既快又省的好方法呢？

中醫經脈理療法不但簡單易學，成本還很低，越來越受到媽媽的歡迎。

母乳營養價值高，對寶寶生長很有利

1.母乳中營養成分好

母乳中含有的酪蛋白和乳蛋白比例十分恰當，比人工製造的配方奶粉更易被寶寶吸收利用，是新生寶寶和早產兒最好的食物來源。

2.寶寶受感染的幾率降低

初乳和過度乳中含有大量分泌型IgA，能有效提升新生寶寶抗病菌能力和自身免疫力，防止寶寶病菌感染生病。

3.寶寶喝母乳對腸胃好

母乳中含有很多巨噬細胞和溶菌素，可直接消滅腸道中的細菌病毒；母乳中還含有大量乳鐵蛋白，對大腸桿菌的生長和活性的一直效果十分突出，取到了保護寶寶腸粘膜，避免腸粘膜被病菌侵襲，提升胃腸道的免疫力。

4.能提升智力發展水平

母乳中含有大量氨基牛磺酸和半光氨酸，這兩種物質對寶寶大腦發育和智力提升很有幫助。另外，這兩種物質還能使寶寶長大後患糖尿病和心血管疾病的幾率下降。

媽媽按摩穴位幫助下奶的方法和技巧

母乳對寶寶的健康發育很重要，那麼媽媽要怎麼樣按摩來催乳下奶呢？按摩那些穴位呢？

穴位一：膻中穴

按摩手法：

將手指放在膻中穴上，輕輕向下按壓，按摩時要以打圈的方式進行，來回做20次。

功效：緩解胸悶，使乳腺得到疏通，對下奶很有幫助。另外，這樣按摩還能起到豐胸的作用。

穴位二：沖門穴

按摩手法：

將雙手拇指的郅放在沖門穴上進行按壓，遵循從內向外的用力方向，一分鐘左右做一次，每天可以反覆進行多次。

功效：經常按摩沖門穴能解痙理氣，化濕健脾，使母乳量增加。

提醒：如果媽媽無法找到相應穴位，最好找專業催乳人士指導，獲得他們的幫助，千萬不要在身上亂揉亂捏。

奶水不夠的媽媽也可以按摩以上兩個穴位，起到活血健脾的功效。