腸胃不好吃點它, 保護胃黏膜, 遠離胃病胃癌

  胃病是生活中常見的，而對於胃病三分靠治七分靠養，平時可以吃點紅薯，它所含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有非常好的養胃功效!

  百合口感細膩，色如白玉，香糯爽口，微帶苦味，有較好的增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃、潤肺止咳、降低血糖方面有顯著作用。

  洋甘菊茶微甜可口，對於胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小時飲用還可以放鬆神經，促進睡眠。

  喝茶也可以養胃哦。這款丁香茶性味辛溫，具有溫中降逆，芳香健胃，驅風散寒，鎮痛鎮痙，增強消化功能的功效。每天堅持喝，讓您的胃越養越健康。

  青柑普洱茶養胃和氣，清香甘爽，是很受歡迎的茶飲，它在進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用!

  芋頭性甘辛、平、有小毒，歸腸、胃經，能增進食慾，幫助消化，故認為芋艿可補中益氣。製成芋頭條之後，美味又方便，吃多了也不易發胖。

  薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為體弱患者的食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。