「懶」和癌症的三種關係

「懶」和癌症的三種關係

如果一個人被罵「好吃懶做」，聽著肯定不會好受，可見「懶」是個負面的詞。人懶沒人愛，人懶惹人嫌，其實不止如此，懶還可能招來癌症。

懶還和癌症有關？是的。」懶「與」癌症「三種關係：

第一種關係其實只是調侃性質的，說一個人太懶，懶過頭了，懶得無藥可救，在大家心裡癌症是無藥可救的（事實當然不是如此），所以說一個人懶得沒救，就如同得了癌症，即所謂「懶癌」，這是一種戲稱，而且還有分期，說什麼懶癌早期，比如還不算太懶，如果太懶過頭了，就是懶癌晚期了。

上面這所謂的「懶癌」只是一種比喻的說法。其實，醫學上還真有所謂的「懶癌」。

這就是第二種我們要說的，有的癌症，它本身的生物學行為比較」懶「，也就是生長慢，發展緩慢，就好像一個人懶洋洋的。不過專業人士更喜歡用「惰性」腫瘤這個詞來描繪那些生長發展很慢的腫瘤。哪些癌症比較懶？癌症不都是長得快的嗎？不是會致命嗎？當然不是如此，有不少癌症其實並沒有那麼可怕，它們並沒有那麼有侵襲性，比如甲狀腺癌（主要是指分化型癌，比如乳頭狀癌、濾泡狀癌），還有低度惡性的淋巴瘤（比如某些濾泡性淋巴瘤、小細胞淋巴瘤、粘膜相關淋巴組織淋巴瘤），它們的生長和發展都很慢，即便不管它，不去治療，它也不會長得很快，病人能帶瘤生存很多年。

這最後一種懶和癌症的關係，大家可就要注意了，說的是「懶」可能致癌。上面說的第二種懶是指癌症本身的行為懶，這三種懶可就是指你的懶，可能會招癌上身，也就是說，久坐不動，懶得運動，可能增加癌症風險。很多人心裡都知道生命在於運動，嘴裡也常叫著要運動，可就是沒有行動，久坐不動，懶得動，時間一久，就可能帶來一系列健康問題，其實包括可能增加患癌風險。世界衛生組織的報告顯示全世界每年因缺乏運動鍛煉帶來的相關死亡人數高達320萬，這其中有相當一部分是死於癌症。久坐不動，脂肪容易在體內積聚，超重肥胖，而肥胖會增加乳腺癌、結腸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種癌症的風險。另外，運動太少的人，免疫力也會較弱，更容易生病，癌症也更容易找上門。研究顯示，人體免疫細胞數量隨活動量的增加而增加，久坐少運動的人，免疫細胞數量減少，患癌的風險增加。還有研究顯示，那些久坐不動的人比那些經常運動的人，得結腸癌的風險要高出40%—50%，而久坐不動的男性患前列腺癌的風險也增加。可見，某種程度上，癌症是懶出來的，記住適量運動，別久坐不動。