看完這個，你還不塗防晒霜嗎

有好多菇涼都不太喜歡塗抹防晒霜，尤其是到了夏季，覺得防晒霜過於油膩，或者太麻煩，寧願用帶有防晒指數的BB霜、CC霜之類的底妝產品來代替防晒霜，也不願單獨用一層防晒霜。殊不知，這樣卻在慢慢的傷害自己的皮膚，加速其老化。

最近，網上有一段視頻爆出，是關於太陽眼中的你！

為什麼嬰兒的肌膚在太陽眼中是最完美的！

為什麼黑人的皮膚在太陽下沒有任何的斑點痕迹！

為什麼你的肌膚卻是漏洞百出，看似完美無缺，卻有斑點和細紋！

為什麼我們每天一定要塗抹防晒霜！

其實，在無防護條件下，太陽光下待的時間越久，黑色素沉澱越多，年輕的時候不明顯，老了就各種斑點和皺紋都出來了。但塗防晒霜等防護措施可以減少黑色素沉澱！

這張圖片同是70多歲的雙胞胎老人但膚質相差甚遠，左邊的妹妹一直生活在農村務農，每天接觸大量的紫外線，而右邊的姐姐一直生活在城市，接觸不多也不強烈的紫外線。

由此可見，常年的強烈紫外線帶給肌膚的不僅僅是晒黑晒傷這麼簡單，更直接的是嚴重的光老化！！！

為什麼要防晒？

防晒最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、晒黑、晒傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。

UVB 和 UVA紫外線對肌膚有哪些具體的傷害？

UVB紫外線被稱為晒傷紫外線，在短期是造成皮膚晒傷的主要原因，而長期可引起皮膚色素沉著和損傷及老化；而UVA 紫外線被稱為晒黑紫外線，在短期內可讓皮膚變黑，長期可導致皮膚老化，雖說UVA的能量低於UVB, 但它的穿透力強，哪怕是多雲的天氣，它們也能穿透玻璃窗，對裸露在外的臉部、頸部等部位造成傷害。

所以，你還在懶惰的不願塗抹防晒霜嗎？

日常生活是存在一些防晒誤區的，有些菇涼可能在無形中做了不正確的防晒工作，反而對肌膚造成了不必要的麻煩。

防晒的8個誤區

1.冬天和陰雨天不需要塗防晒

做防晒的工作是不分春夏秋冬，更不分艷陽天或陰雨天氣的，因為紫外線是不分春夏秋冬或陰雨天氣而存在的，每天都會出現在大氣層中的。

2.在辦公室內工作就不需要用防晒了

即便是在室內，紫外線也是可以透過玻璃照射在我們的肌膚上的，隨時都會傷害我們的肌膚，所以，即使在室內不出門也要塗抹防晒霜。

3.臨出門前才使用防晒品

防晒品塗抹在肌膚上后是需要一個過程才能完全被吸收的，一般情況下是在塗抹完防晒霜30分鐘之後再出門。

4.防晒品不能在妝前使用

防晒霜屬於護膚品，妝前使用防晒品，可以對肌膚做到一定的保護隔離作用，防止日光侵害肌膚。

5.不化妝的時候塗防晒霜，晚上只需要潔面膏就能洗凈

防晒霜里含有其他成分或配方致痘，其中有抗汗防水的防晒霜就容易讓皮膚冒痘痘。從安全性來說，防晒霜都含有不少化學成分，因此，夜間潔面前需要用卸妝產品清理，肌膚清洗乾淨才能減少對皮膚的傷害。

6.防晒係數越高越好

在防晒指數的選擇上，SPF值並不是越高越好。一般來說，一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間，PA值為「++」的產品；對光敏感的人可以選擇SPF值25~30，PA++；外出郊遊的人選擇SPF值30+，PA+++以上；上班族則可以選擇SPF值20以下，PA++。

7.防晒品越貴越好

其實，無論防晒霜的價格高低，其抵禦紫外線的能力基本上大同小異，只有SPF指數和PA指數的係數越高，價格會越高外，其他的主要是保濕成分的不同，其價格也會有不等。另外，敏感肌的功效越好，其價格也會越高。

8.穿防晒衣就好，不需要再塗抹防晒霜

並不是所有的防晒衣都能防晒，專家指出尤其多數防晒衣標註不準確，防晒效果懸殊很大，而SPF值小於30的防晒衣，防晒效果跟普通衣物差不多。

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