每一位女性都希望自己能夠生育一個健康聰明的寶寶,所以最好是選擇在女性一生中的最佳育齡階段進行受孕。
你知道女性的最佳生育年齡是多大嗎?來聽聽路人是怎麼說的。
從醫學角度看,女性的最佳生育年齡是25~29周歲,男性的最佳生育年齡是25~35周歲。
從營養學的角度看,受孕的最佳時間是夏末秋初的7~9月份,此時是蔬菜、瓜果的收穫季節,有利於孕婦攝取足夠的營養物質;第2年4~6月份分娩,正值春末夏初,氣候溫和,有利於產婦順利度過產褥期,使身體早日康復。
1. 良好的身體狀況
受孕應安排在夫妻雙方工作或學習輕鬆、生理心理都處於最佳狀態的時期。
新婚夫婦最好延續到婚後3~6個月受孕。
2. 避免接觸有害物質
避免接觸可能對胎兒有害的物質,如放射線、化學物質、致畸或致突變的藥物等。
如有接觸,應與有害物質隔離一段時間后再受孕。
如服用避孕藥者,應先停服藥物,改用工具避孕半年後再受孕為宜。
一般來說,女性知道自己懷孕時,已過月經期1~2周,胎兒的脊索已形成,心臟已開始跳動,許多預防的措施,如用葉酸預防神經管及心臟畸形為時已晚。
預防的措施只有在孕前實施,才能起到作用。目前多數女性是在妊娠後由於服用了某種藥物或發生了某種情況,才來看醫生,失去了預防的機會,甚至不得不終止妊娠。
如能在孕前進行諮詢,將有助於減少異常情況的發生,也可防止某些疾病對胎兒造成的不良影響。尤其是曾經生育過出生缺陷或有過異常孕產史的家庭,或既往曾患有一些嚴重疾病的新婚夫婦,均應在準備懷孕前積極到醫院尋求孕前諮詢服務。
什麼是孕前諮詢?孕前諮詢是指在孕前衛生保健的基礎上,針對曾經生育過出生缺陷患兒或有過異常妊娠史的家庭,評估本次妊娠發生出生缺陷的風險,解答諮詢者所關心的問題,並對計劃懷孕事宜提出醫學建議的方式。
曾患過腎臟疾病、肝臟疾病、婦科腫瘤、生殖道感染、血液系統疾病、婦科內分泌相關疾病、糖尿病、心血管疾病、甲狀腺疾病、結締組織疾病、血栓栓塞性疾病等均應到醫院接受孕前諮詢。
人民衛生出版社出版《常見內外科疾病家庭護理》