脂肪肝再什麼不顯眼也是一種病，久拖不治，病變更嚴重

體檢查出脂肪肝，很多人都不當回事。特別是那些沒有癥狀、肝功能正常的人更覺得無所謂，都認為脂肪肝就是營養太好了，現在有脂肪肝的人太多了，也不會對身體有多大妨礙。其實這種觀點是非常錯誤的。

要讓大家理解脂肪肝為什麼不能置之不理，就得從肝臟功能說起。通俗一點說，你所吃進去的所有的東西，都需要經過肝臟代謝才能被身體吸收，代謝所產生的廢物和毒素都需要經過肝臟處理，營養的平衡也需要肝臟來調節。人沒有胃可以活著，但沒有肝肯定活不了。可見肝臟有多重要。

脂肪肝的危害

脂肪肝絕不只是「肝」的事。脂肪肝是代謝綜合征中的一員，脂肪代謝紊亂日久，會造成糖代謝、嘌呤代謝的紊亂，導致合併高脂血症、心腦血管疾病的風險也日益增加。更值得注意的是，50%～80%的脂肪性肝炎患者伴有代謝綜合征，脂肪肝患者發生心腦血管疾病的危險性是普通人群的3～5倍，且心腦血管疾病的發生往往早於肝功能衰竭。

因此，脂肪肝患者所需要面對的，不僅僅是肝病本身的危險，還需要面對其他代謝綜合征、心腦血管疾病的侵襲。脂肪肝是糖尿病和動脈硬化的早期病變，脂肪肝與糖尿病和動脈硬化一脈相承。對脂肪肝患者而言，心腦血管事件和糖尿病可能比肝硬化更早見、更多見且更致命。也就是說，很多非酒精性脂肪肝，都不是死在肝硬化、肝癌上，而危及生命的最後都是心腦血管和糖尿病。

脂肪肝危害那麼嚴重，有什麼方法可以治療？

脂肪肝到了纖維化程度，通過合理的治療，生活習慣的改善，有機會能逆轉；但如果到了肝硬化程度，逆轉就很困難，這時候治療的目的就是避免病情的加重，維持正常的肝功能；所以脂肪肝重在預防，早發現，早治療，避免演變為肝纖維化甚至肝硬化。

脂肪肝的治療，首先是改變不良的生活習慣。要養成健康的生活方式，少飲酒，健康飲食。

其次積極運動。適當參加體育鍛煉。動靜相宜，身體才能健康。如果沒有大塊時間進行運動，可利用工作間隙進行碎片化運動，站起來走走，抬抬腿，伸伸腰也好。

還有，控制飲食，少吃大魚大肉，少喝甜飲料，可增加果蔬、茶葉、豆製品、堅果的攝入。營養不良者應補充蛋白質、維生素，並消除導致營養不良的各種因素。

最後通過茶療治療脂肪肝。長壽藤葛根茶就是一個有效治療脂肪肝的方子。取巴馬藤茶5克，葛根5克，火麻仁5克，煎水服用即可。

其有養肝護肝，去脂抗氧化，調節血糖血壓的功效，能夠有效治癒脂肪肝，緩解高血壓高血脂有一定的作用