人體有很多穴位,經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用。您知道嗎?有些穴位通過按摩可以提高同房質量,預防男性疾病發生的作用。因此,為了「性」福,不妨常常按...
這樣搭配用補腎給力
材料:枸杞子8-10粒,海萃人蔘1g。
用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。
按摩助性大法
委中穴:防慾望下降
膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡,用手指輕輕按摩委中穴位,能提高性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的慾望下降特別有效。
腎俞穴:強壯腎氣
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5 寸處,左右各一個。這裡是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對性冷感有幫助。
天柱穴:提高慾望
天柱穴在頸部后正下方凹處,后髮際正中旁開約2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶,如果愛撫這裡的話,會有一種觸電般的酥麻感覺,能充分達到前戲的效果。
膈俞穴:喚醒性感覺
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。
承扶穴:增加性感受力
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方,指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過,經常按壓可以增加對性的感受力。
命門穴:平衡男子功能
命門穴位於腰部,后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴,以感覺酸脹為度,揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復男子功能。
商陽穴:健體
商陽穴位於食指靠拇指一側,在指甲角正後方2毫米的地方,這個穴位位於大腸經脈上,經常掐一掐這裡,能調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量同房的條件之一呦。
美味食物—營養好腎才好
【涼拌四季豆】
做法:將四季豆掐去豆尖,並順勢撕去兩邊筋,洗凈;放入沸水中焯熟,再用冷水激涼,撈起瀝水;大蒜剁成泥;將四季豆盛裝在大碗中,加入麻醬、精鹽、糖、味精、蒜泥拌勻;腌漬片刻,就可裝盤上餐桌。
【涼拌銀芽】
做法:將市場買回的綠豆芽先用水浸泡一會兒,將綠豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,約3.5厘米長,洗凈,備用;鍋內注入清水,水沸后,倒入綠豆芽,約半分鐘,急速撈出,立即放入涼水中過涼,撈出,控凈水分;取一大盤,將豆芽倒入盤中,加鹽、味精、醋、香油拌勻即成。
【涼拌苦瓜】
做法:將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控凈水分。將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后,控出水分,然後放涼開水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。
【涼拌花蛤】
做法:花蛤肉過一下水,香菜切末撒在花蛤上,加醬油,味精,糖,鹽,香油,紅油,韓國辣椒粉,少量醋即可。