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拿它泡著減肥一天吃2次:無贅肉小腹婆變馬甲線女神!

拿它泡著減肥一天吃2次:無贅肉小腹婆變馬甲線女神!

YY曾經也是一名名副其實的氣質女神,但因為工作關係,每天承受很大壓力,加上她是以「吃」為工作的一部分,所以小腹的贅肉越來越多,慢慢的成為一個標準的小「腹」婆。體重飆升到125,曾經的氣質女神也變了模樣。

為了減肥,YY也曾經努力過,諸如節食減肥道路漫漫她還是堅持了許久。曾經晚飯後堅持蘋果、減肥,每天就晚上只吃兩個蘋果,效過不佳後來堅持過午不食,還裹著保x膜跑步,甚至用了甩z機,但是效果並不好,自己不得不承認減肥失敗了。

慢慢的丫丫發現,減肥需要靠的是科學的方法,如果不能控制飲食,合理甩脂,那麼她是很難瘦下去的。她透露她的最後一次成功減肥的一個很好好強效的秘籍之洋蔥醋:

材料:洋蔥2個,米醋500g

洋蔥醋的做法

小洋蔥頭

對開切8下

準備無水無油的瓶子和米醋

放洋蔥,醋淹過洋蔥就可以了

泡一晚就可以了。

小貼士:不喜歡這個味道的,可以加入適量的冰糖

用法:早晚吃一次,每次大約吃60克(小碟),如果覺得太多的話,可改為一天吃一次,但見效的時間會相對地長。不妨每日飲用1小杯(約10-20毫升)浸洋蔥的醋,你可以將這分量分開早晚兩次飲用,亦可一次過飲

肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來你才更好看呀如果你覺得減肥很難,那就在百度搜索「周雅靜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法!

我是一位寶媽,喜歡運動,熱愛生活,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。

傳遞正能量————祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功

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