秋後肝病複發高峰期，每天吃點它們，肝臟排毒消炎一身輕鬆

大家都知道是一個肝病大國，不管是乙肝、甲肝還是丙肝，患病人數都是非常多的，尤其是在立秋後，這個季節天氣乾燥，人體很容易上火，很容易出現肝病複發，尤其是秋後是肝病複發的高峰期，這個時候一定要注意養肝護肝，多吃些有利於肝臟的食物。

1、黑蒜

什麼是黑蒜?說起來很多人都不知道是什麼東西，也很少見到。其實黑蒜就是我們平時吃的新鮮省蒜，帶皮在發酵箱中進行發酵而成的。黑蒜中含有較高的營養元素以及超高的營養價值，秋後經常吃黑蒜，有利於消除疲勞、促進消化，還能夠保護肝臟，而且還能夠提高前列腺活性，促進睡眠，肝病患者適當吃一點好處多多。

2、蘋果醋

說起蘋果醋，是很多女生的最愛，是女生們減肥必不可少的一種飲品了，蘋果醋能夠刺激腸胃，促進胃液分泌，從而起到促進消化的作用。不僅如此，蘋果醋中含有豐富的維生素、果膠、維他命、鉀、磷等多種礦物質，具有殺菌、改善疲勞、美容養顏的作用，經常喝蘋果醋對肝臟還有很好的養護作用。

3、桑葉茶

桑葉茶選取優質鮮嫩的桑葉經過多層烘培加工製作而成的一種茶葉飲品。桑葉茶中含有豐富的礦物質、氨基酸、碳水化合物、以及多種維生素等，具有降低血糖、消瘡祛斑、減肥清脂等作用。除此之外，桑葉茶還是一種很好的肝臟養護劑，每天來一杯桑葉茶，對肝臟好處多多。

4、菊花茶

菊花茶是很多人喜歡喝的一種清涼降火飲品，尤其是在夏季，很多人家裡都會泡上一壺菊花茶當茶水喝，清熱解暑，其實菊花茶在秋季喝也是非常不錯的。菊花茶中含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效去除肝火、清熱消炎。

肝病的問題除了靠吃藥治療之外，還需要靠長時間的肝臟調養才可以，尤其是在秋後，一定要注意肝臟的排毒、消炎，避免肝病惡化複發。所以小編給大家整理一些有有利於秋後養肝護肝的食物，每天吃一點，防治肝病不複發。