健身成癮的大學生，用兩年時間，成為學校的一道風景線

每天一個健身女神，今天要介紹的是，正在讀大學的劉雨涵。通過兩年時間，從一個普通的學生，晉陞為小有名氣的健身榜樣。

劉雨涵，20歲，台大在讀學生。無論在網上，還是在學校，大家都喜歡跟著她一起健身。

和那些動不動就打瘦臉針、豐臀手術、隆胸什麼的女生相比，雨涵同學更讓我們有一種健身的實在感。是的，這種感覺不是賣弄、炫耀，而是扎紮實實的去訓練、融入到生活。

以前的她，沒有臀部，穿上褲子鬆鬆垮垮。兩年後，她成功的增重5KG，並且體型發生了巨大變化，這是那些一味追求以瘦為美的女生所不明白的。

背部很好看哦！

她說：請不要把我當減重專家.....健身以來，我減去10%體脂肪，體重1kg也沒減。我追求的是線條、是體態，不是體重機上的數字！

因為是大學生，所以也會參加一些學校的運動會。

在家裡和宿舍，也會拿個墊子練習~

除此之外，也有一些運動服飾廠商找她拍攝一些運動廣告。可以說是非常帥氣了！

她總結了自己的健身歷程：在鍛煉的過程中，一副好身材只是成功地挑戰自我極限的附屬品，最重要的是，在不間斷的與挫折、負面情緒的協調共處中，你淬鍊的是不同以往的自我，而這份自信將深刻地刻畫在你的身體曲線上，光芒自現。

作為一個健身「上癮」的妹紙，她在日記中寫道：幾日不練，人要變廢。

除了日常訓練，她還是一個料理高手。在外面吃飯，也挑那些綠色健康的料理店。在家裡也是經常會自己做飯，她的社交主頁上，有一半圖片是她自己做的料理照片。

很難相信半年前的她也是個連荷包蛋都煎不好的女孩，現在的她會自己去市場買菜、早早起來做早餐、腦子裡總是在想新的菜色構思每天的菜色內容，料理已全然變成是她生活的動力來源之一。

健身改變生活習慣，沒錯。

沒有大胸，也絕非模特兒型的高挑身材，但她想證明的是，只要你有足夠的決心與毅力，你絕對可以達到你心目中的理想體態。

共勉啦！

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