偷偷告訴你：男人如何自測性能力？

性生活對每一對夫妻來說都是十分重要的，它是對兩個人感情的肯定，也是促進感情甜蜜的催化劑，但是性生活也不一定都是完美的體驗，男性在生活中由於各種的壓力和原因就會造成性生活的困境。很多男性朋友們在性生活上都有自己的困擾，性生活是檢驗夫妻關係的一項重要標準，性生活的和諧可以是夫妻關係更加和睦。

但是，到了一定年齡又出現了另一種疑惑，那就是或對性的厭倦。尤其是中年男子，由於夫妻多年朝夕相處，一切都變得習以為常和平淡無奇，相互間的吸引力逐漸消退，加之，如果工作較為繁忙，往往容易給本已單調、乏味的性生活再添點冷淡，由此而招惹的緊張氣氛就萌芽了。如果不及時妥善地處理好這種關係，接下來的情況就可想而知了。但是，夫妻關係能否維持永久親蜜、溫馨與男人的性功能息息相關。因此，男子十刻關心自己性功能就顯得尤為重要。

那麼，男性朋友們該如何自測性能力呢？下面幾個方法供大家參考。

觀察陰莖的勃起能力

當自己對性產生興趣時陰莖應能迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,便能進行滿意的性生活。這說明性功能沒有問題。如果有時能勃起有時不能勃起,勃起后堅持不到射精就疲軟下來,這說明性功能有了小問題。若長時間沒有勃起過,這時問題就較為嚴重了。

觀察自己生理和心理對性的反應如何

一個人的對性的慾望是性能力的直接體現，想要檢查自己的性能力也可以通過觀察自己的生理和心理反應從而進行判斷。例如,看見妻子裸露的肌膚就會想去撫摸,這說明你的性生理和性心理是正常的。反之,遇到上述情景而自己不能產生任何性想象,便要考慮自己的性功能是否變得遲鈍了。

觀察夫妻生活的主動性

男性有慾望時往往都會十分主動，如果每次過夫妻生活都是男性主動引發，這說明該男性性功能正常。當妻子主動引發時，男性只能積極響應，這也屬正常。而如果每次妻子的引發都不能激起你的性致，那你的身體可能出現了一些問題。

綜上所述的方法可以幫助你第一時間判斷自己的性能力是否正常，如果出現問題需要及時調整。