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2021/12/25
說到癌症，不少人都會談「癌」色變。可您知道嗎？日常生活中，一些不起眼的小習慣，往往會導致癌症的發生。
市民老陳平時最喜歡大口吃肉、大碗喝酒，這個習慣已經保持了十幾年。誰知去年，老陳竟被診斷出患上了直腸癌。醫生分析，這和老陳的飲食習慣有很大的關係。
泰州市人民醫院腫瘤科副主任韓高華介紹，大魚大肉吃不夠、蔬菜水果吃得少，這樣的生活方式容易造成肥胖。有研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。除了大吃大喝外，吸煙也極其不利於健康。
「研究表明吸煙人群患肺癌的幾率，是不吸煙人群的10倍以上，從發病率來講要超過10倍，戒煙五年以上的人群，他的肺癌發病率又可以回到普通人群的發病水平，所以說不管你過去抽了多少煙，抽了多少年，從現在開始就戒煙，為時未晚。」
油炸食品通常是孩子們的最愛，可一旦炸焦了，就會產生致癌物質——多環芳烴。此外，食用霉變食物也會導致患癌幾率的上升。
「它裡面含有比較多的黃曲霉素，如果過度地食用這種霉變的食物，黃曲霉素在體內積聚比較多以後會誘發胃癌和肝癌，還有一些朋友特別愛吃一些腌制的食品，這種腌製品它裡面含有比較多的亞硝酸鹽，如果長期大量地攝入，亞硝酸鹽在體內也會誘導消化道的粘膜上皮發生一個惡變。」韓高華提醒，每個人體內都有癌的基因細胞，但不一定每個人都會得癌症。在免疫功能低下的時候，正常細胞減少，癌細胞就會增多。因此，過度熬夜也會增加患癌的風險。
「如果我們過度地熬夜，我們的自身免疫系統受到了損害，那麼它就失去了正常的對腫瘤細胞的一些監視和殺滅的一個過程，那麼一個癌細胞得以從我們免疫系統的打擊中逃脫，並且存活下來，然後逐步逐步地發展，就會發生癌變。」
從遺傳因素考慮，如果長輩有乳腺癌、肺癌、食道癌、結腸癌等病史，那麼，他的後代患癌風險就比一般人高很多。因此，這類人群尤其要保持健康的生活習慣，定期體檢，降低患癌風險。
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