胡歌和林依晨之所以能成為交心好友，是因為他們都懂得平視自己

來自行動派DreamList

之前看了電視劇品質盛典頒獎禮中，林依晨對胡歌留學前的臨別贈言，感動的熱淚盈眶。

顯然，他們都是那個可以平視自己，在經歷人生起伏，身體創傷后仍能調整好自己，找到正確的前進腳步，拋下名利去學習去追求自我的人。

今天這篇來自清悠的文章，說的正是平視自己與自省的重要性。99%的人都毀於順境，你有這種情況嗎？

——小編蘇曉

從小到大，一路走來，很多學霸人設優秀人兒都走得順風順水。可大多時候，太順的人生未必就好。

正如古言「生於憂患死於安樂」一樣，沉浸在太順的人生里，我們會習慣於舒服的模式，安逸的快感，被名利、誇獎等所迷惑，卻忘記了靜下心來重新看待自己，平視自己。

林依晨曾經對將要去國外進修的胡歌說過這樣的話：

一個表演工作者或者一個普通人都有被人家仰望，或者輕視的時候，可是我覺得，只有他自己知道該如何平視自己，知道自己應該是個什麼樣的人，可以是個什麼樣的人，我覺得這趟旅程他會得到很多。

她在《金星秀》上坦言自己跟胡歌是很相似的人。

有相似的經歷、價值觀和對待表演的態度，並透露因為琅琊榜的熱播，胡歌感覺自己被推到了牆角，事業到達了一個高峰，但個人的空間被極大壓縮。

她說過演戲是探索人性的過程，她是用生命在演戲。

或許是兩人都如此熱愛演戲，才希望自己有一個沉澱的過程，不想因為外在的榮譽而迷失方向，忘記了初衷。

處在事業巔峰時，如何認識自己顯得尤為重要。

當得知胡歌需要時間去學習充電時，朋友的反應是「神經病啊，片酬上漲這麼多，為什麼休息呢？這時候不拍戲損失多大？」

胡歌淡定地說：「永遠都會有比我片酬高的人。」

林依晨和胡歌都是經歷過鮮花與掌聲的，同時也承受過人生的苦難。

有人說，人在病痛時是最清醒的時候，因為這時，外在的金錢和地位彷彿變得很輕，生命才是最重要的，這時他才會真實地面對自己。

胡歌曾經在年輕得意的時刻被一場車禍導致毀容，這是一個大的災難。

但是從另一方面看，這個災難也是他的一筆財富，這取決於一個人對待災難的態度。

他沒有消沉：

我要在死亡的陰影里熱烈地活著；我要在演員這條路上走很長時間，能走多長就走多長；我要多為張冕（車禍去世的同事）活一份，並活出意義。

這個災難讓他看到容貌的光鮮亮麗並不能提供持久的養分，只有充實強大的內在才會源源不斷地抽根發芽。

林依晨也是在做了腦部手術后決定人生需要放慢腳步，需要沉澱和梳理自己，於是她選擇去英國攻讀碩士學位。

他們的選擇不是諸如為了家庭被迫放棄事業之類的無可奈何，而是他們懂得把自己放在一個正確的位置，懂得平視自己，不因榮譽而沉溺其中，驕傲自滿；

也不因困境而消沉頹廢，這種及時的覺知和反省的能力尤為重要，它關係到自己與內心的交流，自己將自己如何定位。

很多人在自己最紅的時候，往往選擇藉機出發，增加曝光率。你會在各個節目中看到他們的身影，如此便很少有精力和機會來重新看待自己，提高自己。

而那些演藝界的常青樹，像《人民的名義》里的這批老演員，恰恰是適當地與人堆拉開距離，懂得平視，不斷完善錘鍊自己的人。

正如胡歌所說，藝術生命非常長，他離開是為了更好的回來。

人在高處時是最容易得意忘形的時候，越平順往往越潛藏著危機。這個危機來源於你是否一如既往、始終如一，你是否懂得覺知與反省，不因外在的際遇而迷失。

懂得平視自己的人是無所謂得意或失意的，因為得意或失意只是外界看來的樣子。對於他們自己來說，也許只關注自己心靈的安定，真誠地對待自己，對待藝術。

同學是做技術工作的，前幾天剛剛跟我感嘆說，有時候人太順利了反而不好，經歷一點挫折，遇到一些問題能讓自己更快地成長。

他說正是因為他以前比較順利，工作中可能出現的一些概率事件沒有出現，因此他沒有機會去嘗試解決問題，缺少相關經驗。

而在現在的關鍵時刻，當出現此類問題時，便顯得比較被動，無從下手。

人往往就是這樣，太順利的時候，何嘗想到放慢腳步，檢查一下自己呢？

我們容易被那些誇獎表揚迷惑，也就想不到可能隱藏的問題。

魯迅先生說過，工作和學習容易被安逸的生活所累。

你習慣了一種舒服的模式，就容易被這種模式影響，變得懶惰起來。

不懂得平視、反思，其實就丟失了發現問題和解決問題的機會。等問題集聚到一定程度，就會打破這種平穩的局面，而等到那時就為時已晚了。

保持平常心是不容易做到的事情。我們會發現越是成就大的高人、大師，往往越謙虛、溫和，大概就是源於他們忠於自己的內心，不會因為外界的一時得意或失意而動搖。

因為他們知道得意、失意乃人生無常，而只有懂得平視自己，持續自省，保持一顆平常心，才是真正的智慧。

你需要在口袋裡經常放兩張小紙條：

一張寫「我只是宇宙間的一粒塵埃」，另一張寫「世界為我而造」。

這正是平視自己的智慧。

得意時坦然，從自負的心態中解脫出來，想到自己只是宇宙間的一粒塵埃；失意時泰然，明白世界是為我而造，重新整裝出發。

平視就是更好地自我認識，是成熟的標誌之一。

你不可以支配的東西比如機會、運氣以及外界的聲音，那就讓它順其自然；

你可以支配的東西比如做人和處世，那就盡自己努力去做好，對於你來說，這就是圓滿的樣子。

看到過一幅關於認知的狀態圖，把人的認知分為四種層級狀態，分別為：

● 第一層：不知道自己不知道，這是一種自以為是的認知狀態；

● 第二層：知道自己不知道，這是有敬畏之心，空杯心態，想要豐富自己的狀態；

● 第三層：知道自己知道，是抓住了事情規律，提升了認知的狀態；

● 第四層：不知道自己知道，是永遠保持空杯心態，是認知的最高境界。

而處於第一層認知狀態的人，比率竟然高達95%，正是這種認知阻礙了一個人的思想和行動。

一個人倘若自以為是，他便不會平視自己，不懂得檢驗和沉澱，不會從自我否定中得到前行的力量。

懂得平視、保持平常心並不是無所謂悲與喜，跟植物似的什麼都不想，而是下力氣跟自己的心靈角力才能得到。

人難免會有虛榮驕傲或者沮喪無助的時刻，難能可貴的地方便在於：你能認識到你想成為什麼樣的人，可以成為什麼樣的人，你的內心方向是什麼。

做到如此，那些外在的聲音和慌亂的情緒也一定會被你堅定的內在目標所取代。

編輯 | 熒熒

校稿 | 流雲

-主播-

星宇：喜馬拉雅電台主播。烹音為樂，煮字療心。喜馬拉雅：零度頻道。

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