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2021/12/25
北京時間3月7日，NBA官方公布了最新一期的實力榜排名，勇士隊繼續排在榜首，馬刺隊和火箭隊分列第二和第三，騎士隊排在第四。
1、勇士（51勝11負）
上周排名：1
節奏：103.0（1）進攻：113.5（1）防守：101.4（2）凈勝分：+12.1（1）
勇士成為了本賽季第一支輸球場次超過上賽季的球隊，更重要的是，他們的核心球員杜蘭特將至少傷停四周。勇士隊的進攻一直顯得很掙扎，直到與尼克斯隊的下半場才好轉，但是杜蘭特缺陣的最大擔心在於防守端。
2、馬刺（48勝13負）
上周排名：2
節奏：96.8（26）進攻：109.6（5）防守：100.6（1）凈勝分：+9.0（2）
在這個過去26年裡得分最高的賽季，你很少看到通過加時賽的比賽里，贏球一方的得分低於101分。但是馬刺在背靠背比賽中，他們把鵜鶘和森林狼每100回合的得分都限制在90分以下。考瓦伊-萊昂納德已經連續3場比賽得分30+，而且加索爾在進攻端的貢獻也越來越大。復出后的5場比賽，加索爾場均得到16分，投籃命中率57%。馬刺已經取得7連勝，而且只比勇士隊多輸了2場比賽。
3、火箭（44勝19負）
上周排名：3
節奏：101.9（4）進攻：112.2（2）防守：105.6（14）凈勝分：+6.5（3）
輸給步行者之後，當火箭的三分球命中率沒有達到37%，他們的戰績為15勝16負。但是擊敗快船之後，當火箭的三分球命中率達到37%，他們的戰績為29勝3負。自從全明星周末之後，火箭的進攻聯盟第一，而且領先優勢很大。此外，火箭現在57%的投籃來自於三分線外，全明星周末之前的46%。與此同時，火箭在比賽中上籃或者扣籃的比例並沒有下降太多。
4、騎士（42勝19負）
上周排名：4
節奏：98.9（15）進攻：111.1（3）防守：107.3（22）凈勝分：+3.8（6）
德隆在騎士隊的首秀，詹姆斯把制勝球的機會交給他，但是德隆沒有投進，而且他在加盟騎士隊之後三分球6投0中。上一場騎士客場打熱火，詹姆斯和歐文輪休。很顯然，騎士隊正在為季後賽做準備。
5、凱爾特人（40勝23負）
上周排名：6
節奏：98.9（14）進攻：108.9（7）防守：105.7（15）凈勝分：+3.2（7）
凱爾特人的客場之旅將會變得更加艱難，所以3分敗給太陽對凱爾特人來說不是一種很好的方式。不過他們上周擊敗了騎士，並且讓聯盟進攻第三的騎士每個回合的得分低於1分。
6、奇才（37勝24負）
上周排名：7
節奏：99.4（12）進攻：107.9（9）防守：105.2（11）凈勝分：+2.7（9）
擊敗勇士之後，奇才可以和缺少洛瑞的猛龍繼續拉開一些差距。但是他們的板凳表現不夠穩定。
7、爵士（39勝24負）
上周排名：5
節奏：93.7（30）進攻：107.0（12）防守：101.9（3）凈勝分：+5.1（4）
背靠背與雷霆和森林狼的比賽中，爵士每100回合要丟116分。不過在隨後與籃網和國王的比賽中，爵士逐漸找回狀態，喬治-希爾在對陣籃網時得到34分，胡德在與國王的比賽中得到28分。
8、雷霆（35勝28負）
上周排名：8
節奏：100.7（7）進攻：104.2（21）防守：105.1（10）凈勝分：-0.9（17）
雷霆在3月份0勝3負，而且已經遭遇客場7連敗。此外，雷霆這段時間每100回合只能得到94分，而威少的命中率只有35%。奧拉迪波的缺陣對雷霆的影響顯然很大。
9、猛龍（37勝26負）
上周排名：9
節奏：97.4（23）進攻：110.6（4）防守：105.9（17）凈勝分：+4.7（5）
洛瑞缺陣的這段時間，猛龍取得5勝2負，包括德羅贊在對陣尼克斯時投進位勝球。另外值得注意的一個數據是：當伊巴卡打四號位時，猛龍每100回合要多丟15分；當伊巴卡打五號位時，猛龍每100回合能多得22.7分。
10、快船（37勝25負）
上周排名：10
節奏：98.6（18）進攻：108.9（8）防守：105.8（16）凈勝分：+3.1（8）
雖然快船在芝加哥取得了一場急需的勝利，但是自從全明星周末之後，他們的每100回合正負值從+4.2跌到-7.2，創下聯盟最大降幅。
11、灰熊（36勝27負）
上周排名：11
節奏：95.4（28）進攻：104.8（17）防守：103.6（4）凈勝分：+1.2（10）
12、步行者（32勝20負）
上周排名：14
節奏：98.9（16）進攻：105.5（14）防守：106.3（18）凈勝分：-0.8（16）
13、老鷹（34勝28負）
上周排名：15
節奏：99.6（11）進攻：102.9（25）防守：103.6（5）凈勝分：-0.7（15）
14、熱火（29勝34負）
上周排名：12
節奏：97.6（20）進攻：104.2（22）防守：104.0（6）凈勝分：+0.2（13）
15、公牛（31勝31負）
上周排名：13
節奏：97.5（22）進攻：104.5（19）防守：105.5（13）凈勝分：-1.0（19）
16、掘金（28勝34負）
上周排名：18
節奏：100.5（8）進攻：109.1（6）防守：110.8（30）凈勝分：-1.7（21）
17、活塞（30勝32負）
上周排名：16
節奏：97.1（24）進攻：103.9（24）防守：104.9（8）凈勝分：-1.0（18）
18、開拓者（26勝35負）
上周排名：17
節奏：99.6（10）進攻：107.0（13）防守：109.1（27）凈勝分：-2.1（22）
19、小牛（26勝36負）
上周排名：20
節奏：93.7（29）進攻：104.0（23）防守：105.4（12）凈勝分：-1.3（20）
20、森林狼（25勝37負）
上周排名：23
節奏：97.0（25）進攻：107.5（11）防守：107.5（23）凈勝分：+0.0（14）
21、鵜鶘（25勝38負）
上周排名：21
節奏：100.1（9）進攻：101.9（27）防守：104.5（7）凈勝分：-2.6（23）
22、黃蜂（27勝35負）
上周排名：24
節奏：98.8（17）進攻：105.4（15）防守：104.9（9）凈勝分：+0.5（12）
23、雄鹿（28勝33負）
上周排名：25
節奏：97.5（21）進攻：107.6（10）防守：106.9（20）凈勝分：+0.6（11）
24、76人（23勝39負）
上周排名：22
節奏：100.9（5）進攻：100.0（30）防守：106.3（19）凈勝分：-6.2（28）
25、太陽（21勝42負）
上周排名：28
節奏：102.2（3）進攻：104.3（20）防守：108.9（26）凈勝分：-4.6（26）
26、國王（25勝37負）
上周排名：19
節奏：96.7（27）進攻：104.6（18）防守：108.4（28）凈勝分：-3.8（25）
27、尼克斯（25勝38負）
上周排名：26
節奏：99.2（13）進攻：105.1（16）防守：108.6（25）凈勝分：-3.5（24）
28、魔術（23勝40負）
上周排名：27
節奏：98.5（19）進攻：100.9（29）防守：107.0（21）凈勝分：-6.2（27）
29、湖人（19勝44負）
上周排名：29
節奏：100.8（6）進攻：102.9（26）防守：110.2（29）凈勝分：-7.3（29）
30、籃網（10勝51負）
上周排名：30
節奏：103.7（1）進攻：101.3（28）防守：109.6（28）凈勝分：-8.4（30）
（羅森）
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