備孕夫妻要知道受孕的哪些常識

1、最易受孕年齡

女性的最佳生育年齡在23~30歲之間，男性為25~35歲，女性生育最好不超過30歲，男性不超過35歲。男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。

2、最易受孕時間

據統計一般在休息日的早上，精力比較旺盛，而且沒有上班的壓力，好的心情和好的體力更容易受孕，另一個時間點是在下午的5~7點，據研究這個時間段的男性精子密度比較高、活力強，男性不要錯過這個好時間。

3、最易受孕姿勢

子宮前位的女性：可採用傳統姿勢（女下男上），女性平躺，雙膝稍晚，臀下方可以塞一個枕頭，在同房后不要立刻起身，最好在床上多躺一會兒。

子宮后位的女性：可選擇從后入式，更有利於受孕。同房過後不要立刻起身，更不要去沖澡。可將雙腿抬起，幫助受孕。

4、最易受孕季節

一般認為，受孕最佳季節是夏末秋初的7-9月份。此時正值天高氣爽，各種蔬菜水果源源上市，且新鮮充足。便於孕婦休息好，營養豐富，維生素攝入量多，有利於胎兒發育。