吃什麼治療卵巢早衰 滋補卵巢的四種湯

吃什麼治療卵巢早衰

卵巢早衰食療方法

首烏山楂湯

首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。粳米洗乾淨，山楂去核洗乾淨，玉竹洗凈，材料放到砂鍋內，加適量的清水煮開，再用小火將材料煮爛。

作用：滋補腎陰、補血調經，適合於月經后血海空虛者，改善卵巢功能。

靈芝豬蹄湯

靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、蔥姜適量。豬蹄過沸水，去掉血水，撈出后與洗乾淨的靈芝一起放到砂鍋裡面，加足量的清水，用大火煮沸。

作用：可用於氣血不足，或陰血虧牙者，抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。

十全大補湯

豬骨500克，党參、茯苓、白芍、黃芪、白朮各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。豬骨清洗乾淨，剁碎，將豬流入鍋中，放豬骨，將其他材料用乾淨的紗布包好，直接放入鍋中煮湯，去掉藥包食用。

作用：富有營養，滋補身體，增強卵巢功能，改善卵巢早衰。

二仙羊肉湯

仙茅、仙靈脾各12克，羊肉250克，生薑15克，羊肉切好，放到砂鍋里，用紗布包好仙茅、仙靈脾，與生薑放到鍋里，用小火煮到羊肉熟爛，去掉藥包，調味。

作用：調補沖任，滋陰養卵，改善月經不調。

吃什麼治療卵巢早衰

1.多吃豆類與豆製品：如黃豆，黑豆，豆漿，豆腐等，非常安全的補充植物性雌激素的食物，對卵巢早衰有很好的保養效果。

2.含葉酸的食物：女性平時注意補充葉酸可以卵巢早衰及卵巢癌的發病率，可常吃如綠色蔬菜、穀類食物等。

3.富含維生素的食物：各種新鮮的水果和蔬菜，可以活化卵巢機能。

4.海藻類食物：海藻這類含碘、鈣較高的食物，可以平衡血液的酸鹼度，還可以調節雌激素平衡。

5.減少刺激食物：減少鹽類食物，酒精，咖啡，少食不利健康的垃圾食品，保證有利於身體均衡營養的食物的攝入，全面營養。