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腸道決定壽命長短!專家教你腸道如何正確排毒

腸道決定壽命長短!專家教你腸道如何正確排毒

王元釗,南京市中西醫結合醫院肛腸科主任,江蘇省中西醫結合學會肛腸分會常務委員

腸道是人體最大的排毒器官,擔負了人體大部分的排毒任務,同時還承擔抵禦疾病的重任。即使人處於休息狀態,腸道仍在運動,除參與消化吸收食物外,還參與許多重要器官功能的調節。

此外,腸道可以稱為人類的第二個「大腦」。腸道有一千億個神經細胞,主要負責人們下意識的活動,控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素,95%是在腸道裡面合成的。因此,情緒很大一部分會受腸道神經系統的影響。

排便是個技術活

說到保護腸道,大部分人首先想到的就是排便。排便的確會反映並影響腸道的健康,要想排便順利,就要多注意以下幾點:

1.如排便感覺明顯時要立即如廁,不要邊上廁所邊看報紙或玩手機,以免分散精力影響排便。

2.不要久蹲廁所,如果蹲廁時間超過5分鐘仍無便意,就應結束。

3.排便不可用力過猛,以免對肛門造成損傷,應慢慢增加力量,順勢用力。如果便秘、排便困難,用力不僅不利於排便,反而可能增加心腦血管壓力,許多心臟病患者在廁所突然發作,就是因為用力不當,大便沒排下來,血管先爆了。排便不暢的時候,適當提肛更有效。

4.大便結束應先抬起臀部,再慢慢直腰站立,以防眩暈或暈厥。

如果出現上述情況,可以用祛濕排毒足貼貼敷治療。盲目內服治療不僅沒有好處,可能還會加重病情

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關,第一種方法配製好的的貼名叫祛濕排毒足貼,祛濕排毒貼來貼敷, 濕氣重,失眠,腳臭便秘,色斑,內分泌失調,痛經,等各類患者,方便服帖,安全無副作用,使用祛濕排毒安全無風險,見效快,療程短,費用低。

足底排毒貼通過對足底及相關經絡反射區的作用,各種精華成分滲透並參與循環系統,在循環過程中將體內細胞間滯留的毒素吸附出來,足貼能從人體抽吸出不必要的水分、淋巴液、廢油后變成渾濁液體,

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