室內甲醛真的有那麼可怕嗎？

如今除了PM2.5以外，甲醛的污染問題，是老百姓最關注的問題之一。尤其是女同學，尤其是生了孩子的女同學，畏甲醛如虎，談甲醛色變，談裝修膽寒，甚至希望生活在零甲醛的世界里。

的確，甲醛是地球人最為熟知的致癌致畸類空氣污染物之一，在百度百科里，甲醛的危害用以下詞句來描述。

「甲醛在室內達到一定濃度時，人就有不適感。大於0.08m3的甲醛濃度可引起眼紅、眼癢、咽喉不適或疼痛、聲音嘶啞、噴嚏、胸悶、氣喘、皮炎等。」

「長期、低濃度接觸甲醛會引起頭痛、頭暈、乏力、感覺障礙、免疫力降低，並可出現瞌睡、記憶力減退或神經衰弱、精神抑鬱；慢性中毒對呼吸系統的危害也是巨大的，長期接觸甲醛可引發呼吸功能障礙和肝中毒性病變，表現為肝細胞損傷、肝輻射能異常等。」

「美囯囯家癌症研究所2009年5月12日公布的一項最新研究成果顯示，頻繁接觸甲醛的化工廠工人死於血癌、淋巴癌等癌症的幾率比接觸甲醛機會較少的工人高很多。研究人員調查了 2.5 萬名生產甲醛和甲醛樹脂的化工廠工人，結果發現，工人中接觸甲醛機會最多者比機會最少者的死亡率高37%。研究人員分析，長期接觸甲醛增大了患上霍奇金淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓性白血病等特殊癌症的幾率。」

室內能聞到甲醛該怎麼破？

這些語句看起來，特別嚇人。作為理性的文藝萌青年，我想闡述兩個觀點：

第一，絕對的零甲醛環境，在真實的人類生活里，很難找到。

第二，甲醛的致病風險，要看濃度和劑量。低於一定濃度，對健康的損害可以忽略不計，而高於一定濃度，則會根據個人體質、抵抗力以及不同劑量的甲醛濃度，產生不一樣的健康損害。

首先，人類日常生活環境里，處處洋溢著甲醛。

例如，汽車尾氣會排放甲醛，大約佔整個大氣中甲醛比例的33%。抽煙也能釋放甲醛。科學院廣州地球化學所的唐建新博士團隊，曾在高速公路旁測到的甲醛濃度，在18微克/立方，即0.018毫克/立方左右。中山大學唐永鑾等，測出上世紀九十年代，廣州大氣中甲醛濃度高達0.096-0.123毫克/立方，街道和路口平均值為0.105毫克/立方。

另有一些研究認為，自然界中的大氣，天然還有甲醛，但濃度較低。城市空氣中的甲醛年平均濃度約在0.005-0.01毫克/立方之間，一般不超過0.03毫克/立方。

其次，家裡的傢具和衣服，都會有甲醛釋放。

傢具中的纖維板，大多是使用脲醛樹脂熱壓而成，脲醛樹脂就會釋放甲醛，尤其是新裝修的家庭，甲醛釋放可能延續一年甚至數年。實木傢具中，木頭在儲藏時，為了防腐，可能會噴洒甲醛。

在醫院裡，甲醛的水溶液也被叫做福爾馬林，專門用來消毒和防腐。那些著名的屍體，都是用福爾馬林保存，如那些共產主義運動史上的各大偉人……

新買的衣服和布料中也可能有甲醛，因為為了防皺和讓染料更好的上色，會使用一些含甲醛的助劑，也會釋放。還有，塗料牆紙中，會使用含有甲醛。

如果生活中，處處都躲不開甲醛，怎麼辦？

是不是聞著即死，碰著即亡，稍稍嗅一點就癌症白血病？當然不是！

毒理學有句俗話，叫做脫離劑量談毒性，都是耍流氓。這個劑量，要綜合兩方面看，一要看濃度和絕對攝入量，第二要看個人體質尤其是體重。高濃度，但絕對攝入量少，攝入者的體重又足夠，體質足夠好，那麼可能沒啥問題。低濃度，但長期絕對攝入量大，攝入者的體重輕，體質不好，可能問題就很大。這就好比，一粒老鼠藥，絕對能毒死一隻老鼠，但是對於一頭鯨魚來說，這點藥量起不了太多作用，可能影響不大。所以，對於甲醛，我們依然要看攝入劑量和體質體重。

甲醛致病最低濃度，0.07微克/立方？

對於甲醛的致病劑量和致病反應，有許多研究，數據不太統一。尤其是對人體的致病研究，非常少，因為沒有人敢隨隨便便拿活人做研究。很多的研究，都是利用小白鼠做實驗對象。

目前看到的數據是，小白鼠暴露於每立方米15微克/立方（0.015毫克）甲醛的環境中，連續不斷達11個月,可致鼻癌。而一隻成年的小白鼠體重，約在300克左右，我們初生的嬰兒體重一般在2500克至4000克之間，是小白鼠的10倍以上。這也就意味著，可能需要150微克/立方（即0.15毫克/立方）的甲醛濃度，持續呼吸20幾個月甚至更長的時間，才會讓新生兒致病。

但是，這是多污染的環境才能達到的事情呢？甲醛濃度超過0.06毫克/立方米，就能被人聞到。是怎樣的家長和污染環境，才會讓新生兒呆在這個環境里長期生活呢，況且新生兒的體重還會不斷增長，體質還會不斷增強？

那麼，對人來說，到底多高的甲醛濃度，才安全的底線呢？

查閱了國內外近40篇甲醛對人體健康影響關係的專題文獻，文獻中，對甲醛造成人體健康影響的數據較多，其中，帶來人體健康影響，濃度最低的數據，出自軍事醫學科學院衛生學環境醫學研究所楊玉花等，發表在解放軍預防醫學雜誌2005年的論文。論文中表示，甲醛對眼睛的刺激，最低濃度約為0.01毫克/立方，而在室內甲醛濃度約為0.07毫克/立方，即70微克/立方，會引起三歲兒童，發生輕微的呼吸道炎症。

而的室內空氣質量標準中，對甲醛的室內安全濃度，定為不高於0.08毫克/立方。這個標準正好接近0.07毫克的呼吸道最低影響值。此外，放眼全球，的甲醛室內標準，比加拿大要高，加拿大是0.12毫克/立方，比美國的也要高，美國的是0.4毫克/立方。所以，室內甲醛濃度只要低至國家標準的限值，可以認為是比較安全的。

那麼，如果室內甲醛超標，該怎麼辦呢？

第一，保持通風對流，通風對流，通風對流（重要的事情說三遍！三遍！三遍）。因為，室外潔凈的風，會把室內家居不斷釋放的甲醛，帶出室外，最有效地降低室內甲醛和其他污染物的濃度。

第二，如果無法保持通風對流，則可以使用含有活性炭，尤其是有改性活性炭的空氣凈化產品，如空氣凈化機等。活性炭可以較高效地吸附甲醛，不讓其溢出，而改性活性炭，則可以在吸附的同時，把甲醛催化成二氧化碳和水，增強了活性炭的吸附容量，從而，有效降低室內甲醛濃度。

第三，可以在室內甲醛釋放較集中的區域，如衣櫃櫥櫃書櫃里，放置大量活性炭，尤其是改性活性炭，近距離截附遊離釋放的甲醛。

第四，有條件的家庭，還可以放一些植物。如波士頓腎蕨、菊花、綠葉龍血樹等，這些植物是美國航空航天局專家的推薦植物，都可以通過葉片吸收的方式，降解甲醛。

綜上所述，對於家庭來說，甲醛是一個逃避不了的東西，但是通過合理有效的處理方式，把甲醛濃度大大降低，維持在安全的水準。同時，對於人來說，除了甲醛，我們要擔心的空氣污染物可能更多，那麼何必為這一點而增加煩惱呢？

本文選取網易健康頻道，新房出現甲醛問題並不可怕，可怕的是我們的僥倖心理和忽視態度。入住新房前一定要做好甲醛檢測工作，必要時採取科學手段清除甲醛，讓我們的健康不再受威脅，讓家人擁有一個綠色健康的家居環境！