孕婦吃花膠的最佳時間 這時候吃花膠事半功倍

孕婦在3-7個月時吃花膠最佳

通常孕婦在3—7個月吃花膠是最好的，因為此時營養吸收是好的，當然，這並不是說其他時候就不能吃，這要根據個人的情況而定。

孕婦前3個月由於受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，所以這個時候大多孕婦是吃不了花膠的。但是這個階段如果吃的下花膠是對身體非常好的，因為孕婦初期吸收能力不是很強，而魚膠含有的營養素大為蛋白，主要是美容跟補血、胃這些，這個時候適量的進食每天的營養素，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。

而懷孕7個月之後，寶寶的吸收能力變強了很多，這個時候就要到醫院進行B超下了，如果說寶寶偏大了點，那就不進食魚膠了，以免增加自然分娩的困難，而如果是寶寶偏小的話，魚膠還是可以進食的。當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話，魚膠就可以一直吃，也要適量吃。

等寶寶出生後會發現寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。至於吃魚膠的次數，五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃魚膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，五個月之後，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃四次也是可以的。

孕婦每天吃花膠的時間安排

在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，這兩個時間段是吃花膠的「黃金時期」。

首先，空腹吃可以讓身體直接吸收花膠中所含有的活性蛋白分解后的各種氨基酸；其次，人的身體，從夜晚9：00開始，就進入了各個體內器官的修養排毒的過程。而晚上9：00—11：00，是淋巴系統的排毒過程，免疫系統最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。

11：00—凌晨1：00，是肝臟排毒時間，1：00—3：00是膽排毒時間，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大腸的排毒時間。那麼到了早上7：00—9：00，人體需要大量吸收營養素了，這時攝入高營養的花膠，最容易被人體吸收。在吃花膠后15分鐘再吃早餐，是最好的。

小編提醒：

孕婦吃花膠一定要選那些優質的花膠，因為市面上有很多的以次充好的劣質花膠，如果食用劣質花膠的話，對於母嬰的危害都是非常大的。一般建議用蜘蛛肚膠或者北海花膠來補充營養。一般花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品。一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。