春天，你為什麼總是「爛嘴角」？原來罪魁禍首是它

春天到了氣溫開始回升，和煦的春風吹在身上暖暖的，可是在這大好春光里，不少朋友被爛嘴角所困擾，而且反反覆復總是不好，大家都納悶這是為什麼呢？

爛嘴角其實是口角炎的俗稱，是以上下唇的聯合區、口角區為主要發病部位，表現為嘴角冒出一兩條小裂縫，乾燥、發紅、疼痛還有得起皰疹、糜爛、結痂、脫屑等。最煩人的是張口時就出血、連吃飯說話都受影響....

口角炎的原因有：一是冷干氣候口角和嘴周圍的皮膚粘膜乾裂，病菌乘虛而入造成感染而引發口角炎。二是和日常生活中飲食不合理，維生素缺乏特別是核黃素缺乏有一定的關係。多數人在經歷一個漫長的冬天之後，進入春季維生素缺乏癥狀就會呈現出來。

核黃素也稱維生素b2，是居民缺乏較為嚴重的營養素之一，維生素b2是黃色針狀晶狀，維生素b2易溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解，與其它維生素不同，輕微缺乏維生素b2不會引起人體任何嚴重疾病，但是嚴重缺乏維生素b2時，會引起一些病症如口角炎、舌炎、鼻和臉部脂溢性皮炎，個別會出現眼睛角膜發紅、充血等癥狀。平時的飲食要加強營養注意膳食平衡，可以適當多吃富含維生素b2的食物。比如黃豆芽，黃豆是營養豐富的食物，將黃豆發芽生成黃豆芽營養更出色，維生素b2含量比黃豆高出2-4倍，黃豆原來不含維生素c，而黃豆芽則富含維c，同時還有一些干擾素誘生劑可以干擾病毒代謝，能增強人抵抗病毒感染的能力。豬肝菠菜也是不錯的選擇，豬肝中每一百克含有維生素b2約2.11毫克，可以幫助消除嘴角的炎症，促進嘴角粘膜的修復，菠菜中含有豐富的維生素a、胡蘿蔔素，可以幫助消除嘴角乾燥。

此外，新鮮蔬菜水果、粗糧也不能少，足量飲水、飲食一定要做到均衡搭配。當出現口角炎時，一定不要經常舔嘴唇，避免造成口角處皮膚乾燥，特別是爛嘴角處更不要用舌頭去舔，因為唾液中的某些成分殘留在嘴角處，極易導致局部乾燥從而發生糜爛，加重病情。

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